Aquí te traemos dos recetas de jugos depurativos, excelentes para limpiar tu hígado y ayudar a tu cuerpo a reponerse de estos excesos.
1 – Té de berros
Los berros tienen un efecto altamente depurativo en el organismo. Sus propiedades ayudan a depurar la sangre e hígado de toxinas y grasas.
Ingredientes
2 tazas de hojas de berro picado
1/2 litro de agua
Hervir el agua, retirar del fuego y añadir los berros. Dejar reposar durante 10 minutos y tomar el jugo repartido durante el día, empezando con una taza en ayunas y otra antes de cada comida.
Los berros tienen un efecto altamente depurativo en el organismo. Sus propiedades ayudan a depurar la sangre e hígado de toxinas y grasas.
2 – Té de uvas
Las uvas son conocidas por tener poderosos efectos depurativos a nivel hepático, así como protectores y fortalecedores de la sangre.
Ingredientes
1 taza de uva sin semillas
1/2 litro de agua
Hervir a fuego lento las uvas por 10 minutos. Dejar enfriar y licuar. Tomar sin colar una taza 10 minutos antes de cada comida.
Fotografía: wise GEEK
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