DEFINE BRAZOS DÍA #5# SHOULDER ARMS, presume este verano de brazos.

Con banda elástica puedes conseguir unos brazos bonitos para este verano . Hay que empezar ya a entrenar, ya que el resultado no lo obtendremos en dos días, pero como aún tenemos tiempo para conseguir el objetivo. Debes ser constante y tomartelo en serio, el entrenamiento está realizado por una profesional del deporte. En este vídeo te explico con todo detalle la musculatura que trabajas, las repe ...

Quema calorías y tonifica con este entrenamiento que te muestro en mi Canal de Youtube Inma Enrimon Ejercicios muy efectivos para estimular la musculatura , manteniendo a tono la masa muscular, y con cuatro minutos de cardio activas tu metabolismo para quemar calorías. Vota esta idea o guardatela , pero no dejes de entrenar. El contenido original lo puedes encontrar en mi canal de Youtube:https:/ ...

Nada mejor para tus piernas, quita la flacidez tonificando tu musculatura. Si te acostumbras a una rutina diaria o de cinco días en semana a entrenar, a hacer algo de deporte, te sentirás más ágil y con más energía. Poco a poco irás activando la musculatura notando menos flacidez , si además te cuidas en una alimentación sana ,terminas la ducha con agua fría y todos los días te haces un masaje par ...

Esta sesión destinada a un entrenamiento de piernas , con banda elástica, mínimo 3 días en semana. Sigue las indicaciones para hacer los ejercicios correctamente, así trabajarás la musculatura mejor ,con sus movimientos correctos, y evitarás lesiones. Es muy importante las postura corporal, no solo para entrenar bien, si no para que a largo plazo no tengamos ni contracturas ni lesiones, y disfrute ...

Empieza ya tu entrenamiento para estar guapa, unas piernas y glúteos perfectos. Con estos cuatro ejercicios con banda elástica podrás conseguirlo, sigue la rutina, entrena cuatro días en semana, no tengas pereza comienza hoy a modelar tus piernas. Para poder seguir tu rutina de piernas tambien puedes ver mi Canal de deportes Inma Enrimon , en el encontrarás mas rutinas de piernas glúteos , brazos ...

Nada mejor que el deporte para tener tus brazos a punto para el verano , cuatro sencillos ejercicios, pero esenciales para los músculos que definen tus brazos, hombros ,biceps ,triceps . Para tonificar más y en menos tiempo utiliza pesas, el peso lo decides tú, pero que no sea excesivo, ya que puede ocasionarte contracturas. Mira el vídeo y guardate la idea, vota, o suscribete al canal de youtube ...

Muy entretenido este entrenamiento y divertido, con materia que no es usual ,consigues entrenar al máximo y con ganas , ya que es material diferente. Escucha en el vídeo las explicaciones, y... a entrenar. Para seguir mas entrenamiento, puedes suscribirte en mi canal de youtube,INMA ENRIMON:https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public

El deporte en el agua es muy generoso y agradecido, entrenar en contra de la resistencia acuática hace que estés continuamente trabajando, y además el agua te va haciendo un micromasaje con el movimiento y el roce de tu cuerpo. Ejercicios fáciles y seguros, si tienes problemas en rodillas ,al no trabajar con tu peso ,son muy recomendables. Puedes seguir mis ejercicios en mi canal de YOUTUBE INMA E ...

Lucirás este verano los brazos, y...porqué no lucirlos bonitos. Cuatro ejercicios son los que debes hacer para tonificarlos y te veas más guap@. Anímate a hacerlos ya verás como te sientes también más motivad@ y fuerte, Si te gusta el entrenamiento me puedes seguir en mi canal de YOUTUBE INMA ENRIMON :https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public. También puedes votar la ...

La perseverancia es una virtud,y en el deporte necesitas tener mucha para conseguir los objetivos marcados. Como los milagros no existen y el tiempo corre en nuestra contra, debemos tomar el deporte como una rutina saludable, que te ayuda a estar bien y a verte bien. En este vídeo te enseño cuatro ejercicios sanísimos y fáciles de realizar, ya solo tienes que poner de tu parte y empezar ya a forta ...