Muchas veces la rutina y los medicamentos como tranquilizantes o antidepresivos afectan el deseo sexual.
Alguna ayuda:
Miel con jalea real en ayunas, basta con una cucharadita en ayunas.
Ejercita los músculos de la pelvis con un ejercicio muy facil que lo puedes hacer en cualquier sitio y a cualquier hora por que no lo va a notar nadie y es apretar fuerte las nalgas y el vientre a la vez. (vale también para las personas que tengan pérdidas de orina)
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Mastica rabos de cereza o haz una infusión con ellos.
Infusión de canela y miel.
Toma ensaladas con cebolla y tomate todas las noches. (no tomar si tienes gastritis o úlcera).
Infusión de vainilla y melisa, lo preparas y lo dejas en una botella y dos cucharadas al acostarte y dos antes de desayunar.
Alcachofas cómelas cuantas veces quieras, mejor asadas.
Pipas de calabaza ( además son muy buenas para la próstata igual que el tomate).
Para cenar rebanadas de pan con tomate, ajo y aceite de oliva.
Dátiles.
Infusión de Romero.
Ginseng (no recomendable para personas muy nerviosas, con alguna enfermedad coronaria, tensión alta.
Infusiones de vainilla y gengibre ( no tomar mujeres embarazadas, hipertensión arterial, úlcera).
Un buen masaje con algún aceite especial.
Añade canela a todos tus postres.
Busca intimidad, sin prisas, una buena información sexual te puede ayudar mucho a disfrutar con tu pareja, hablar de vuestros gustos, la comunicación es muy importante.
Busca la luz en la cual te encuentres comod@, música, velas y lo que tu quieras para poder disfrutar de ese momento.
Juega con pompas de jabón, con plumas, con hielo, con lo que te apetezca y que no moleste a tu pareja. Procura no aburrirte, busca cosas nuevas como las que he dico antes.
Deja las preocupaciones al otro lado de la puerta.
Disfruta y sé feliz, te lo mereces!
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