¿Qué es el suelo pélvico? ¿Cómo podemos mantenerlo perfecto?

El suelo pélvico es una parte del cuerpo extraordinariamente importante. Es un conjunto de músculos, fascias, vasos, nervios y orificios que está situado en la base de la pelvis ósea.
En su interior se encuentran las vísceras pélvicas. En las mujeres, estas son la vejiga, la vagina, el útero y el recto. Es, desde luego, mucho más importante poner atención en él sobre todo en el caso de las mujeres, y más aún las que han tenido algún hijo.

Desarrolla una función muy importante para nuestro cuepo:
- de sostén
- esfinteriana
- sexual
- parto

En este vídeo verás exactamente cómo es y cómo lo puedes cuidar: hábitos de postura, de musculación, higiene, etc.


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