Overnight oats (gachas de avena fresquitas 'a lo arroz con leche')

Estas gachas de avena frías, que se preparan por la noche y se dejan reposar en la nevera, de hay el nombre de overnight oats. Estarán listas para que a la hora del desayuno solo tengamos que añadir la fruta, el yogur, el coco rallado, las semillas de chía, los frutos secos o la fruta deshidratada que más nos gusten. Como veréis es un desayuno fácil, rápido, rico y sano. Empezamos.Ingredientes par ...

Pues si, ultimamente tengo cierta predilección por el mango...y mira que no es una fruta que me gusta comerla sola, pero para hacer postres/desayunos se ha vuelto una de mis favoritas!Seguro que habeis oido hablar de las famosas "overnight oat" o lo que viene siendo avena remojada durante la noche en una mezcla de leche y fruta que hace que quede riquisima. Viene a ser como las gachas de avenas pe ...

SNICKERS OVERNIGHT OATS Ingredientes 20 gr de copos de Avena 10 gr harina avena sabor galletas de crema de cacahuete (aquí) o Sbiggers (aqui) 1 cda de semillas de chia 1 cdita de cacao en polvo desgrasado 1 chorrito de leche de la que useis un puñadito de cacahuetes 1 onza de chocolate negro 95% crema de cacahuete Sirope de Caramelo o Pancake (aqui) Edulcorante al gusto una pizca de sal OPCIONAL ...

Buenos días! hoy vengo con un post sobre el desayuno de moda. Llevaba tiempo viendo por Instagram miles de fotos de tazones de gachas de avena acompañadas de toda clase de alimentos (mucha gente las conoce también como porridge, que es su nombre inglés). Me parecía que tenían muy buena pinta pero no tenía muy claro si me iban a hacer gracia (siempre me gustaron más los cereales crujientes que cua ...

Aunque te suene a un idioma de otro planeta, te prometo que voy a hablar de algo que conoces bien: las gachas de avena. Y seguro que estás pensando que no te gustaría comerlas cada mañana, pero sinceramente, eso es porque no las has probado (o al menos, no en condiciones). El porridge es uno de los alimentos más saludables que puedes tomar, y una vez que te acostumbras a la textura, hay tantas for ...

TROPICAL OVERNIGHT OATS INGREDIENTES: -40 gr de copos de avena (en mi caso para 2 personas) - 1/2 sobre de bolero de coco (pueden usar escencia de coco pero yo por logística he usado el bolero ) - 100 gr de piña troceada congelada - 2 cdas soperas de chia hidratada - Stevia al gusto - Agua - Chorrito de leche de la que usen. Toppings: - Sirope de coco - Coco deshidratado - Cacao nibs ...

Hola y feliz año nuevo,Espero que hayas comenzado muy bien el año. Supongo que como tantas miles de personas te has propuesto para este año: empezar, cambiar, mejorar o incluso dejar alguna cosa. Lo que llamamos los propósitos del nuevo año, los míos eran cada año bastante parecidos pero este año me he propuesto dos cosas nuevas, quiero gastar menos (evitar el consumismo, soy un poco adicta a las ...

Holaa guap@s, ¿como va la primaveraaa?Hoy venimos con una receta para tus desayunos que te darán mucha energía para aguantar con fuerza hasta tu siguiente comida. Esperamos que os guste. Tiempo: 20 minutos Personas: 2Dificultad: Fácil Autora: Voilà Elisa Precio receta: 3.65 euros por personaIngredientes para las gachas: 6 cucharadas soperas de avena sin gluten 1 taza de agua Stevia en polvo, una ...

Porridge adicta.Y sobre todo ahora en invierno y con este frío más. ¿Sabéis lo bien que sientan esta especie de gachas de toda la vida, bien calentitas al levantarnos por la mañana? ¿No? Pues ya estáis tardando en probarlas.Son nutritivas, completísimas, deliciosas, les podéis echar lo que se os ocurra o más os guste con lo que opciones y variaciones mil para no aburrirnos. Aquí os contaba ya sobr ...

Hola a tot@s!! Hoy os traigo uno de nuestros desayunos o meriendas desde hace tiempo, tengo que confesaros que en el desayuno desde mi niñez soy muy tradicional y vario muy poco del pan con tomate y aceite, no me gustan los dulces por las mañanas y este es el único sustituto al que no le pongo pegas, lo descubrimos un verano, y la verdad es que nos cautivó, mi hija mayor es la más fan de la avena ...