Olvídate del Azúcar: Sustitutos Saludables

Sugar

Muchas de las enfermedades de hoy en día, de niños, mamás vienen derivadas del consumo de azúcar, obesidad, caries, hipercolesterolemia, depresión..etc. Si te paras a pensar, estamos rodeados día y noche de mensajes que nos cuentan lo feliz que podemos llegar a ser, si consumimos galletas tal, o bollos cual, mensajes dirigidos, muchísimos a niños.
Para mi, una vergüenza.
¿Qué necesidad nutricional cubre el consumo de azúcar refinada?
Pues ninguna. La naturaleza, nos proporciona de forma más saludable azúcar, dulzor, en frutas, hortalizas, miel, y otros productos integrales, ricos en vitaminas y minerales, que el azúcar blanca no tiene, y que nos sirven para cocinar en casas, nuestros dulces.
Pensando en todo esto, hace un tiempo, escribí un miniebook “Olvídate del Azúcar: Sustitutos Saludables”. Cortito, pero si ya has hecho algún curso conmigo, sabrás que voy al grano. Como madre, no quiero cien páginas de algo que se puede resumir en diez. No tengo tanto tiempo, y como seguro que te pasa a ti, este ebook no tiene desperdicio.
¿Que vas a encontrar en este Miniebook?



Sustitutos Naturales al Azúcar refinada.

Recetas de dulces caseros y sanos.

Qué es un Producto Comestible.

Productos Perjuciales y prohibidos.

¿Cómo puedes acceder a él?
Pues de dos sencillas formas:



Desde Amazón y a un precio simbólico de 0,99€ Miniebook Olvídate del Azúcar: Sustitutos Saludables.

O desde aquí de forma gratuíta, si compartes este artículo:

Espero que te guste, y te animes a cocinar en casa, y con tus niños alguna de las recetas que se incluyen, fáciles y para ellos divertidas, y muy ricas.
Creando conciencia.
Muchas gracias


¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Nos gustan las cosas dulces, nuestro organismo las necesita para producir energía, pero sabemos que el azúcar no es muy saludable debido  a  que  aporta  calorías  sin valor,  promueve la aparición de caries e incrementa el riesgo de desarrollar diabetes tipo II en adultos y además, se le vincula con otros problemas de salud, por lo que siempre es recomendable consumirla de forma moderada.Hay  alg ...

El azúcar es el endulzante más usado en cocina. El más consumido es elextraído principalmente de la caña de azúcar está compuesto casi exclusivamente por sacarosa (hidratos de carbono simples). No contiene nutrientes y su aporte calórico es muy elevado, unas 399 Kcal/98 gramos de azúcar. Algo que puede ser preocupante para aquellos que deciden cuidar la línea o padecen de algún tipo de enfermedad. ...

Actualmente existen multitud de alternativas al azúcar, pero cuáles son los endulzantes más sanos? Son estos edulcorantes realmente mejor que el azúcar? Quédate para descubrir un endulzante que es beneficioso para tu salud! Utilizaremos dos criterios para clasificar la lista de sustitutos del azúcar.Índice glucémico (IG)Es un parámetro que mide con qué velocidad y en qué cantidad los carbohidratos ...