La clave para mantener tu cerebro en perfecto estado está en los frutos rojos, por su composición en fitonutrientes como los polifenoles y antocianinas. La neurogénesis o síntesis de nuevas células cerebrales (neuronas) es objeto de muchas investigaciones científicas actuales en el área neurológica, también en el ámbito alimentario y nutricional. Llevar una vida saludable, []The post Nutryterapia ...
Los frutos rojos y el cerebro(Berries and your brain from lumosity.com)Traducción por Anny Nat El verano trae consigo frutos rojos frescos que son más que deliciosos, también tienen la característica de mantener la salud de tu cerebro.Los nutriólogos han remarcado los altos beneficios antioxidantes de estos frutos pero ahora los neurocientíficos ahora están investigando sobre los beneficios a la s ...
Cuidas de tu cerebro? Somos lo que comemos, de modo que una buena alimentación y la ingesta de determinados productos pueden llegar a lograr que potenciemos nuestro cerebro y la actividad cerebral. He aquí un listado. Alimentación y cerebroArándanosEste sabroso fruto contiene una gran fuente de antioxidantes. Esto en qué se traduce? En una memoria más ágil y unas funciones cognitivas más avanzadas ...
Cuida tu cerebro con suplementos naturales tanto como cuidas de tu cuerpo; es un órgano vital.Incluso antes de nacer, tu cerebro trabaja a lo largo de tu vida para controlar las funciones de tu cuerpo y te ayuda a comprender e interactuar con el mundo que te rodea. Mantener un cerebro sano ayudará a que tu mente se mantenga clara y activa, para que puedas continuar trabajando, descansando y jugand ...
Consumir frutas rojas es una manera excelente y muy sabrosa de mantener nuestro organismo en su máximo nivel de salud. Estos tipos de frutas se suelen llamar así debido al típico color que suelen tener, pero también es posible referirse a ellas como frutos del bosque o frutas silvestres. Muchas de estas deliciosas frutas del boque están disponibles a lo largo de todo el año, sin embargo hay algun ...
Aunque no te lo creas, el cerebro es muy sensible a lo que comemos, seguir una alimentación sana y equilibrada es la clave para gozar de una buena memoria, tener un buen rendimiento intelectual e incluso prevenir el alzhéimer. Por eso toma nota de los nueve alimentos que te enseño hoy. Si los incluyes en tu dieta te ayudaran a mejorar la memoria y concentración.Chocolate negro. Gracias a su riquez ...
Dile adiós a las piernas hinchadas- pesadas y cansadasGracias amigos por estar aquí con nosotras en manoslindas.com, el día de hoy hablaremos de las piernas hinchadas, esas mismas piernas que muchas veces la sentimos pesadas y cansadas, sin duda este problema lo hemos tenido muchas de nosotras, si te identificas con estos síntomas, sabrás que es en la temporada de verano en la que se acentúan tant ...
Hace unos días tuve la oportunidad de cenar con algunos de mis paleo favoritos, aprovechando que Marina y Dani hacían una parada técnica en Madrid, desde Barcelona, quedamos con Raúl, responsable de Revistapaleo.comEntre otros muchos temas, comentamos lo duro que es renunciar a determinados alimentos que hemos estado consumiendo a lo largo de nuestra vida.Imagina lo difícil que debe ser para un ni ...
La principal energía que necesita elcerebro parafuncionar de la mejor manera es la glucosa, las vitaminas, los nutrientes que provienen de las legumbres, frutas, vegetales y lácteos. Por eso aquí te he traído un top de alimentos que si o si debes incluir en tus platillos si quieres mantener tu cerebro funcionando de una forma correcta y así evitar problemas de salud a largo plazo. Top 5 de alimen ...
Si quieres mejorar la salud de tu cerebro y de tus neuronas, sigue leyendo, porque aquí te daremos uno útiles consejos, para mejorar la salud de tu cerebro. Y que este te acompañe en perfecto estado, por muchos, muchos años. Consejos para mejorar la salud de tu cerebroDejar de consumir tabacoEl tabaco perjudica tu salud, y el cerebro no es la excepción. El consumir tabaco incrementa el riesgo de ...