¿Cuántas veces te has callado algo que te ha hecho daño o te ha molestado, por no desagradar a la otra persona?, ¿Cuántas veces te has mordido la lengua?, seguro que muchisimas, bien, pues hoy te animo a que saques tus sentimientos a pasear, a que cuando algo te molesta o te hace daño, a que cuando tienes una necesidad imperiosa de hablar, de expresarte, lo hagas! No te dejes nada dentro, libera todo aquello que te hace daño, todas tus emociones y sobre todo, si éstas son negativas como: ira, rabia, enfado... no te lo dejes dentro, ¿Y sabes por qué? Porque te afecta fisicamente, porque te produce estrés, ulceras, dolores de estomago, dolores de cabeza, etc....
Así que di lo que tengas que decir y expresate libremente, lo mejor para hablar con una persona sobre un tema delicado es:
- Busca el momento idoneo
- Se sincero y conciso
- Utiliza palabras correctas, no dañinas
- Desahogate y hazla saber como te has sentido
Así que ya sabeis, expresar, decir, sacar vuestras emociones y sentimientos a pasear...
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