La genética es en definitiva un factor impredecible. El hecho de poder adquirir enfermedades a través del ADN es algo que ha asustado a muchas personas. Afortunadamente, existen formas de cuidar nuestro cuerpo para prevenir que adquiramos ciertas enfermedades. Al consumir ciertos alimentos o usar ciertos ingredientes como remedios caseros podemos lograr que nuestro cuerpo absorba los nutrientes necesarios para cuidarnos el mayor tiempo posible.
Muchas personas pasan toda su vida con temor a desarrollar enfermedades que han existido en su familia desde hace años. Así es el caso de María, una seguidora de 55 años que me escribió para pedirme consejos. María tiene miedo a padecer cáncer de mama, tal como les ha ocurrido a varias mujeres en su familia. Hasta los momentos María está libre de peligro. Sin embargo, me escribió pidiéndome consejos sobre qué podía hacer para mantenerse sana y libre de cáncer.
La investigación médica es algo que está presente en mí día a día. Por esa razón, pude contestarle sin problemas a María y darle una pequeña solución preventiva a su miedo a padecer de cáncer de mama. Existe una fruta muy famosa por la gran cantidad de beneficios que ofrece. La fruta de dragón es conocida por ser única y deliciosa en su especie. Aparte de ofrecer un gran valor nutricional, también nos ofrece muchos beneficios para nuestra salud.
Algunos estudios han demostrado que, gracias a sus propiedades, la fruta de dragón es perfecta para prevenir el nacimiento de células cancerígenas en las mujeres. Específicamente, previene y protege a las mujeres de la aparición del cáncer de mama. No todo el mundo conoce las propiedades de esta increíble fruta y por esa razón quise realizar este artículo.
Cáncer de mama
Según estudios, una de cada ocho mujeres es diagnosticada con cáncer de mama. Existen 2 tipos de cáncer de mama.
Carcinoma lobular: este tipo de cáncer se presenta principalmente en la parte de las mamas conocidas como lóbulos, es allí donde se produce la leche mamaria.
Carcinoma ductal: este cáncer se presenta principalmente en los conductos que llevan la leche desde la mama hasta el pezón. La mayoría de las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama sufren de este tipo de cáncer, ya que es el más común.
Existen muchos factores de riesgo que aumentan la posibilidad de que una mujer pueda sufrir de cáncer de mama. Estas son algunas de las causas principales de su aparición:
La edad: a medida que las mujeres se hacen mayores, la probabilidad de tener cáncer de mama aumenta.
Genética: muchas mujeres tienen historia familiar de cáncer de mama. En ocasiones, este gen se transmite a través del ADN y se desarrolla en algunas mujeres.
Altura excesiva o sobrepeso: muchos estudios han confirmado que todas aquellas mujeres que sobrepasan la altura promedio por mucho o que han sufrido de sobrepeso, terminan sufriendo de cáncer de mama.
Tratamiento del cáncer de mama
En la actualidad, los métodos para acabar con el cáncer de mama no han cambiado mucho en relación a años anteriores. Sí, ha habido muchos avances tecnológicos que permiten un diagnóstico temprano que permite que la probabilidades de supervivencia sean mayores. Sin embargo, los tratamientos principales para luchar contra el cáncer de mama son los siguientes
Cirugía
En este proceso, los médicos cirujanos extirpan todo el tumor además de algún tejido sano que esté justo alrededor del tumor. Con la cirugía se espera extirpar todo el cáncer que sea visible, sin embargo pueden haber células microscópicas presentes, lo que puede conducir a otra cirugía con el fin de extirpar otras células cancerosas.
Radioterapia
La radioterapia son los rayos X de alta energía usados para destruir las células cancerosas y reducir el riesgo de que haya repetición del tumor en el seno. La combinación de la cirugía con la radioterapia han reducido esa recurrencia, las cuales son menos del 5% a los 10 años después del tratamiento con un excelente margen de supervivencia.
Terapias con medicación (Quimioterapia)
La quimioterapia es el suministro de medicamentos usados para destruir las células cancerosas. Se administra normalmente antes de la cirugía con el objeto de reducir el tamaño de un tumor grande, además de facilitar el proceso quirúrgico en si. También es usada después de realizada la cirugía para reducir una nueva aparición del tumor.
¿Un cambio en la alimentación puede prevenir el cáncer de mama?
Una alimentación equilibrada, consumiendo verduras, frutas, frutos secos y granos integrales entre otros son esenciales contribuyentes a una buena salud. Al realizar cambios en la alimentación, actividades físicas, el estilo de vida varía y se puede prevenir hasta el 40% de los cánceres de mama, ya que tanto las verduras como las frutas ayudan a eliminar los radicales libres que son los causantes de la oxidación celular que degenera las células del organismo.
Una de las frutas consideradas por Estudios de Expertos que inhibe la formación de células malignas es la fruta del dragón. Informes de ultima data indican que el extracto de esta fruta puede tener un papel importante para prevenir y tratar el cáncer de mama. Esta es una de las razones que me ha llevado a hablar hoy de esta maravillosa fruta y su efecto protector contra el cáncer de mama.
¿Qué es la fruta del dragón?
La fruta de dragón, también conocida como Pitahaya o Pitaya, es una planta suramericana. Esta planta es cactácea, lo que significa que es familia del cactus y resistente a las largas sequías. Su fruto es de color amarillo o rojo, depende de cómo se cultiva, y contiene escamas por la parte de afuera. Su pulpa es muy suave y dulce perfecta para el consumo humano.
Existen 2 tipos de Pitaya: la amarilla y la roja.
Triangularis: esta es la especie de color amarillo. Es menos duradera que la roja pero tiene mucho más sabor.
Ocamposis: esta es la especia de color rojo. Es más delicada que la amarilla por lo que su transporte es más complicado y menos compatible para su comercialización.
Esta fruta es excelente en la creación de glóbulos rojos en el cuerpo. Contiene muchos componentes nutritivos necesarios para las personas como agua, hierro, fosforo y calcio. De la misma manera, contiene vitaminas E, C y B por lo que es perfecta para el consumo humano. Por otra parte, la fruta de dragón contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que la convierte en un gran remedio natural. Es una fruta ideal para que las mujeres se mantengan protegidas del cáncer de mama.
En principio, la Pitaya puede encontrarse en países de América latina. Algunos de ellos incluyen a Nicaragua, Colombia, Ecuador, Costa Rica y Guatemala. Por otra parte, también se cultiva en países como Australia, Tailandia, Vietnam y Malasia.
La fruta de dragón no solo es deliciosa para comer sino que también es conocida como una gran portadora de nutrientes y vitaminas. No es conocida por muchas personas y quise mostrarle a mis seguidores todos los beneficios que podemos obtener de ella. Tener la posibilidad de poder prevenir enfermedades al consumir ciertos tipos de comidas es un gran avance.
Efecto protector de la fruta de dragón contra el cáncer de mama
El cáncer de mama es conocido como uno de los canceres más comunes presentado en mujeres. Gracias a los avances de las últimas décadas, muchas mujeres se han salvado y viven una vida libre de cáncer. Sin embargo, esta enfermedad puede mantenerse en el ADN y pasarse de generación en generación.
Por esa razón, muchos estudios buscan soluciones o métodos para evitar que las células cancerígenas se desarrollen. Protegiendo de esta forma a las personas de sufrir de cáncer de mama u otros tipos de cáncer.
En los últimos años, se han analizado muchos alimentos y remedios caseros. Esto con la finalidad de hallar las propiedades que permitan a nuestro cuerpo mantenerse libre de enfermedades. Uno de los últimos descubrimientos fue que la fruta de dragón prevenía considerablemente el nacimiento de células cancerígenas en el cuerpo.
Algunos estudios realizados con extracto de fruta de dragón demostraron que el aumento de células buenas era notable. Esto demostró que al consumir dicha fruta, nuestro cuerpo absorbe sus nutrientes causando un aumento de células buenas. Además, se reducía el nivel de células malas o posiblemente cancerígenas. La Pitaya también estimula la producción de glóbulos rojos, blancos y de plaquetas. Esto ayuda a que la circulación sanguínea se mantenga activa y libre de impurezas que puedan causar la creación de células malas.
La fruta de dragón tiene una gran cantidad de vitaminas, nutrientes y minerales. Ellos ayudan a mantener sano nuestro cuerpo y evitan la aparición de cáncer de mama. Las propiedades antioxidantes y antitumorales inhiben considerablemente la aparición de tumor celular.
Algunos estudios han demostrado que la especie de fruta de dragón más eficiente es la roja. Esta ataca directamente las células cancerígenas y ayuda a la detención y eliminación de apoptosis, o muerte celular.
Recetas con fruta del dragón o pitahaya
Consumir Pitaya ayuda a que nuestro cuerpo adquiera los nutrientes, minerales y vitaminas que necesitamos. Hay muchas formas de comerla. Si bien puede comerse en su estado natural, he aquí algunas recetas diferentes para disfrutar de su delicioso sabor y variar su consumo día a día.
1. Agua de fruta de dragón
La fruta del dragón o Pitaya contiene muchas vitaminas y minerales que nos ayudan a mantenernos sanos y fuertes. Si podemos consumir un poco todos los días sería perfecto. Es posible preparar agua de fruta de dragón para consumir durante el día. No te arrepentirás de probarla.
Ingredientes
Fruta del dragón
Stevia
Jugo de limón
Agua
¿Cómo prepararla?
En una licuadora agrega el agua, el jugo de medio limón y la pulpa del fruto del dragón o pitaya.
Agrega una cucharadita de stevia.
Licua hasta que todo se vea homogéneo.
Refrigera antes de consumir.
2. Ensalada de frutas
Si no quieres comer fruta de dragón sola, siempre hay maneras de mezclar las cosas un poco y hacer algo diferente. Prueba con una deliciosa ensalada de frutas para saciar tu hambre por las tardes. Esta es la receta perfecta para compartir con tu familia y amigos.
Ingredientes
Fruta de dragón
Mango
Piña
Papaya
Stevia
Leche de coco
Jugo de limón
¿Cómo prepararla?
Primero mezcle la leche de coco, el jugo de limón y la stevia hasta que esta última se haya disuelto completamente. Este será el aderezo de la ensalada.
Corte todas las frutas en cuadros y colóquelas en un bol.
Añada el aderezo y mezcle bien.
Ya está listo para servir.
3. Pitaya Asada
Si lo que quieres es variar un poco más y probar un plato caliente, también tienes esa posibilidad con la fruta de dragón. Únela con tus frutas de preferencia y pásalas por el asador para probar un plato diferente. Puedes usarlo como acompañante de tus platos fuertes.
Ingredientes
Fruta de dragón
Piña
Aceite de oliva
¿Cómo prepararla?
Corta las frutas en cubos.
En un bol, mezcla las frutas y báñalas con el aceite de oliva.
En una asadora, pon las frutas y cocina por 10 minutos.
Sirve mientras siga caliente.
4. Batido de fruta de dragón
No hay nada más delicioso que un batido de frutas. La dulzura y suavidad que tiene la fruta de dragón hace que sea perfecta. Mézclala con tus frutas favoritas y prepara un delicioso batido. Esta receta es perfecta para compartir con amigos durante la tarde.
Ingredientes
Fruta de dragón
Fresas
Cerezas
Frambuesas
Leche de almendras
Jugo de limón
Yogurt de fresa
¿Cómo prepararlo?
Corta en trozos todas las frutas.
En una licuadora añade las frutas, el jugo de limón, el yogurt y la leche de almendras.
Licua hasta que todo esté homogéneo.
Sirve en un vaso y refrigera por unos minutos.
Listo para disfrutar.
Concluyendo
La Pitaya es una fuente de vitaminas y minerales que ayudan a que nuestro organismo se mantenga saludable. Gracias a las propiedades de la fruta de dragón es posible cuidar nuestro cuerpo de tal manera que evitemos el nacimiento de células cancerígenas.
Algunos estudios han demostrado que la fruta de dragón reduce el riesgo de desarrollar células malas. Asimismo, se enfoca en aumentar la creación de células buenas y evitar la muerte celular. Al comer dicha fruta estamos garantizando que nuestro cuerpo obtendrá una gran cantidad de nutrientes positivos.
Hace poco le contesté a María y le comenté que con la fruta de dragón es posible reducir el riesgo de padecer enfermedades como el cáncer de mama. Le informé sobre todos los beneficios que ofrece dicha fruta. Además de cómo le ayudaría a reducir el riesgo de aparición de células cancerígenas en su cuerpo. Asimismo, le comenté algunas formas diferentes para consumir dicha fruta.
Esta fruta no solo ayuda a evitar o protegernos del cáncer, también ofrece una gran variedad de beneficios. Algunos de ellos incluyen el reforzamiento del sistema inmunológico, la producción de colágeno y la prevención de cálculos renales. También es conocida por estimular la producción de glóbulos rojos, glóbulos blancos y las plaquetas.
Gracias a las propiedades antioxidantes, las vitaminas y minerales que nos ofrece la fruta de dragón podemos evitar muchas enfermedades. De la misma manera, podemos reforzar nuestro sistema inmunológico evitando que las toxinas e impurezas atacan a nuestro cuerpo.
Mantener una dieta llena de nutrientes puede hacer la diferencia en tener una vida saludable y un futuro positivo. También debemos tomar en cuenta el hecho de que no podemos vivir nuestra vida con miedo a posibles enfermedades que pueden o no aparecer. Solo debemos cuidar nuestro cuerpo al comer sanamente y realizar ejercicios diarios.
“Sólo la alegría es garantía de salud y longevidad”. Santiago Ramón y Cajal
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Referencias
https://alimentossaludables.mercola.com/fruta-del-dragon.html
https://business.inquirer.net/192738/this-dragon-fruit-queen-tames-cancer-and-other-diseases
https://en.wikipedia.org/wiki/Pitaya
https://food.ndtv.com/food-drinks/how-to-eat-dragon-fruit-5-delicious-ways-to-try-it-1432730
https://gratefulgrazer.com/home/recipes/dragon-fruit-smoothie/
https://www.healthline.com/nutrition/dragon-fruit-benefits
https://www.healthline.com/health/breast-cancer#types
https://www.cancer.net/cancer-types/breast-cancer/types-treatment
https://www.medicaldaily.com/benefits-dragon-fruit-6-health-reasons-eat-more-exotic-fruit-341194
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324655.php
https://www.medicalnewstoday.com/articles/37136.php
https://www.nhs.uk/conditions/breast-cancer/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5518493/
