Eutrés: aumenta tu positividad

¿Sabías que existe una variante positiva del estrés? Pues así es, se llama eutrés o eustrés y se produce cuando frente a situaciones difíciles tomamos la decisión de afrontarlas como un reto o una oportunidad para aprender. Desarrolla una actitud positiva, aprende a convivir con los miedos e inseguridades y podrás afrontar demandas de mayor calibre en un futuro con más confianza gracias a las nuevas habilidades adquiridas durante el proceso y a la seguridad ganada.

Imagen 1


Si quieres saber cómo desarrollar tu actitud positiva ante la vida toma nota de estos útiles y sencillos consejos:

- Desarrolla una actitud proactiva adelantándote a los acontecimientos. Si estas preparado para cualquier problema que pueda surgir, evitarás las negativas consecuencias de la imprevisión.

- Vive el presente, valora tus logros y ríete de tus errores.

- No importa cuantas veces intentes algo, sino que lo intentes así como la manera en que lo hagas. Cultiva tu paciencia.

- Aprende a transformar los aspectos negativos en positivos. Lo que percibes como negativo te impide avanzar.

- No pierdas tiempo ni energía en aquello que esta fuera de tu alcance y control. Debes ser consciente que hay cosas que no puedes cambiar.

¿Consideras importante mantener una actitud positiva ante la vida? ¿Eres de los que afrontan la vida con positividad o te cuesta ver el lado bueno de las cosas?

Imagen 0


Fuente: Salud Vital
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

¿Piensas que existe la auténtica felicidad o por el contrario solo es una mera ilusión? Desde Positivalia te podemos asegura que sí existe y se puede conseguir, siempre y cuando tengas una actitud positiva y ganadora.También te puede interesar: ¿Qué es la motivación y por qué deberías motivarte?¿Existe la felicidad?  ¿Qué es para ti ser feliz? ¿Eres feliz? Estas preguntas se las ha hecho el ser hu ...

Nuestras acciones y nuestra actitud ante la vida juegan un papel fundamental en nuestra salud. Tomar conciencia puede ayudarnos a estar más saludables. Esto es algo que podemos comprobar fácilmente a lo largo de nuestra experiencia vital, tenemos la responsabilidad de adquirir hábitos saludables si queremos sentirnos bien. No hay excusas, como podrás ver a continuación, tu salud depende más de ti ...

Conexión mente y cuerpo: las actitudes afectan su saludEstudios recientes muestran que el estrés prolongado severo y el pensamiento negativo crónico pueden comprometer el sistema inmune. Por la misma razón, los estudios también han revelado que las personas con una actitud positiva hacia la vida tienden a enfermarse con menos frecuencia que las personas con una actitud negativa.También se cree que ...