Todo este tiempo que estuve ausente y vaya que fue mucho, estuve tomando un diplomado de yoga y luchando con unos kilitos de más que llegaron con mi pre- menopausia.
En lo que si me hago vegetariana, vegana y no quiero porque mi gran pasión es la comida, encontré varias expertas en el tema a las cuales sigo sus útiles consejos.
Claro que siempre hay que guiarse por una profesional y no tomar lo primero que a uno le dicen.
Mi idea no es llegar a mi edad a tener el cuerpo de una super modelo, pero si sano y coherente con lo que pienso que es lo mejor para mi.
Comenzando el día, primero que nada lavarse bien la boca, que eso es otro tema que hablaremos más adelante.
Empece hace algunos meses con la famosa cucharada de aceite de Olivo y limón.
A mi no me resulto! No digo que sea malo pero en realidad después de varios meses no sentí ningún cambio en mi organismo.
Me decidí por la segunda opción, Té de jengibre y limón que veo que tiene más lógica su entendimiento y ademas es más rico!
Los dos componentes juntos ayuda a combatir
enfermedades respiratorias y problemas digestivos.
¡Justo lo que necesitamos en esta época!
Solo necesitas:
1 taza de agua
El jugo de medio limón o lima
1 cucharada de jengibre fresco rallado
Pon el agua y el jengibre en una olla y hierve por 5–7 minutos.
Deja enfriar o mezcla con agua fría y exprime el jugo del limón.
Pruébalo al menos un mes, los resultados son fantásticos.
No te olvides de tomar agua y realizar ejercicio.
Abrazoterapia
Bea