Ejercicios para reducir los rollitos de la espalda

Como bien indica la protagonista del vídeo, lo primero que se debe hacer es una dieta saludable para ir bajando proporcionalmente esa grasa de todo el cuerpo.

Los ejercicios que se realizan para el abdomen también funcionan para los rollitos en la espalda, por lo que te explica paso a paso cuales son los más indicados para que te funcionen en el área de la espalda.




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