Ejercicios para dormir profundamente

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Muchas personas recurren a medicamentos para tener un sueño reparador, pero lo que no saben es que si intentan realizar algunos fáciles ejercicios, no necesitarán la medicación, vale la pena intentarlo.




Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
 
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