Dolor de tobillos, causas y prevención

Debido a la posición que se encuentra el tobillo y a la gran presión que ejerce el caminar día a día son suseptibles de sufrir lesiones de menor o mayor gravedad.

Puede aparecer dolor de tobillo al realizar ejercicios de forma inadecuada, golpes o caídas que pueden ocasionar esguinces o fracturas. El sobrepeso, largos viajes o el estar mucho de pie, también son factores determinantes en la hinchazón y dolor de tobillos.

En el siguiente vídeo se nos amplia el tema, así como nos da pautas para la prevención.




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