Mucho se ha escuchado últimamente sobre la copa menstrual, sin embargo existen mujeres que aún no conocen que es una copa menstrual y como se usa de forma correcta, por ello hemos decidido crear este articulo para que sepas que lo que son y cómo funcionan estos revolucionarios productos.
En esta guía encontraras todo lo que necesitas saber sobre las copas menstruales, como funcionan, como ponerlas, como quitarlas, cuales son sus precios y algunos consejos generales que te brindamos para hacer mas fácil el uso de este producto.
Guía completa: ¿qué es una copa menstrual?
La copa menstrual es una muy buena alternativa para aquellas chicas que ya están cansadas de usar tampones, ya que como sabemos a veces puedes ser muy molestos debido a sus materiales y ¡Ni hablar de sus fragancias y el molesto cordoncito!
Como mencionábamos anteriormente las copas menstruales no son algo realmente nuevo, ya que se han usado desde 1930 y si bien nunca se les dio tanta publicidad como ahora desde entonces se han quedado para brindar a las mujeres alternativas que sean más amigables con el ambiente y que sean mucho más cómodas que los tampones y las toallas sanitarias.
¿De qué están hechas las copas menstruales y cómo funcionan?
Las copas menstruales tienen forma de campanita y pueden ser hechas con silicón de grado médico o de látex y es muy importante mencionar que existen dos tipos de copas menstruales:
• Reutilizables.
• Desechables.
La copa menstrual debe colocarse con mucho cuidado dentro de la vagina cuando recién tienes tu menstruación, tal como lo harías con un tampón o un diafragma regular.
Luego de ser insertadas, la copa menstrual se abre un poco y se acomoda en las paredes vaginales para impedir el paso de la sangre. Estos productos funcionan básicamente como un taponcito en el que goteara dentro toda la sangre, impidiendo de esta forma que te manches.
Estos productos brindan la facilidad de poder vaciar el contenido de la copa con un pequeño pellizco en la base de la copa y en el momento que sea indicado, para que luego lo remuevas, dando un pequeño jalón al tallo de la base.
¿Cómo se usa y cómo se coloca una copa menstrual?
Recuerda que por motivos de higiene intima en este proceso es muy importante que laves muy bien tus manos antes de tocar la copa menstrual.
• Paso #2. Dobla la copa por la mitad
Cuando ya tengas la copa en la mano, deberás doblarla por la mitad formando una “C” para que sea mucha más fácil insertarlo dentro de la vagina y sujétalo con firmeza por la parte inferior.
• Paso #3. Comienza a insertar la copa
Adopta la misma posición que utilizarías normalmente para colocar un tampón; relájate y con la otra mano separa lentamente los labios vaginales para dar paso a la colocación de la copa menstrual. Una vez separados ve insertando poco a poco la copa, sin que esta pierda su forma en “C”.
• Paso #4. Gira y acomoda la copa
La mayoría de las marcas recomiendan que luego de la introducción sujetes la copa siempre de la base y te asegures de darle una vuelta de 360° para asegurar que la copa se abrirá y se acomodara apropiadamente dentro de la vagina, así mismo deberás de asegurar darle un empujoncito más luego del giro y ¡Listo!
¿Cómo remover y vaciar una copa menstrual?
Aprender como quitar una copa menstrual es muy sencillo, así que no te preocupes por que el proceso no es para nada doloroso, como se podría pensar debido al tamaño y la forma de este producto.
Paso #1. Asegúrate de tener las manos limpias y relájate.
Paso #2. Toma la copa del tallo y jala suavemente hasta que puedas sujetar la base de la copa con tu mano.
Paso #3. Una vez tienes acceso a la base, presiona suavemente para liberar la copa de aire.
Paso #4. Presiona el suelo pélvico para que la copa se expulse prácticamente sola, pero siempre sujetando la base para que al salir no se derramen gotas.
Paso #5. Derrama los residuos dentro del sanitario y desecha en el basurero la copa menstrual.
Paso #6. (Extra) Si tu copa menstrual es reusable, luego de derramar los residuos lava adecuadamente la copa según sus propias instrucciones.
Ventajas de usar copas menstruales
Dependiendo de la marca y el modelo por el que optes puedes encontrar copas menstruales con precios muy económicos que pueden durarte por varios años, con el cuidado correcto.
Diferente a los tampones y las toallas sanitarias, este producto no tiene que ser cambiado cada 4 horas, lo que te brinda más tranquilidad para seguir realizando tus tareas cotidianas sin que tengas que estarte preocupando por manchas indeseadas o mal olor en la vagina.
Absorben el doble de lo que absorben otros productos, ya que si te preguntabas ¿Cuánto absorben las copas menstruales? Bueno, por lo general estos productos pueden llegar a contener un poco más de 1 onza de líquido, sin embargo según testimonios incluso después de 6 horas de uso con un periodo normal no se alcanza ni la mitad del límite.
Si usas una copa menstrual desechable, es posible tener relaciones sexuales incluso usando este producto, debido a que al ser no-reusable los materiales son mucho mas suaves.
Desventajas y riesgos de una copa menstrual
Un estudio realizado en el 2011 dio a conocer que las copas menstruales causaban más irritación a las mujeres en comparación con los tampones en las primeras veces de uso, no obstante el mismo estudio dio a conocer que luego de las primeras veces de uso no causaba ninguna alergia.
Debido a que las copas menstruales vienen en diferentes tallas, al principio puede no ser tan sencillo encontrar tu talla correcta para el ajuste y el acomodamiento adecuado del producto luego de colocado.
El arte de quitar una copa menstrual es algo que al principio puede causar algunas complicaciones, especialmente cuando estas nerviosa.
Precios de las copas menstruales por país
Los precios de una copa menstrual no varían mucho según las marcas, sin embargo todo dependerá del tipo de copa que quieras comprar, ya que el precio de una copa menstrual reusable siempre será mayor que el de una copa menstrual desechable, aquí te brindamos los precios aproximados por país que podrías encontrar:
• Precio en España: Desde €25.00 EUR – €34.00 EUR aprox.
• Precio en Estados Unidos: Desde $20.00 USD – $40.00 USD aprox.
• Precio en México: Desde $290.00 MXN – $400.00 MXN aprox.
• Precio en El Salvador: Desde $22.00 USD – $ 34.00 USD aprox.
• Precio en Colombia: Desde $75,0000.00 COP – $98,0000.00 COP aprox.
Recomendaciones generales para usar copas menstruales sin complicaciones
Las siguientes recomendaciones para usar copas menstruales han sido recopiladas de testimonios y consejos de diferentes chicas que se han animado a usar este novedoso producto, por lo que puede ser que estos consejos puedan ayudarte muchísimo para que te acostumbres al uso de la copa menstrual y le pierdas el miedo.
#1. Al momento de remover la copa menstrual, si tienes miedo de que se te resbale; lo que puedes hacer es tomar un trozo de papel y secar un poco la base de la copa para que al momento de sacarla no se resbale ni se caiga.
#2. Algunas mujeres encuentran que es más fácil para quitar la copa menstrual cuando metes cuidadosamente un dedo al costado de la copa, para liberar manualmente el aire y eliminar de estar forma la presión que hace que la copa se detenga.
#3. Buscar la forma de vaciar la copa antes de retirarla haré que la extracción sea menos complicada.
“He descubierto que pellizcando un poco la copa por la parte de abajo hace que el sello se rompa más fácilmente y la copa se vacía más rápido.” Sonia López – México.
#4. Si es la primera vez que usaras la copa menstrual, puede que sea buena idea que practiques la colocación de este producto incluso antes de que te venga tu periodo, para que aprendas a colocarlo y removerlo con mayor paciencia.
#5. Cuando eres de las siempre ha preferido usar toallas sanitarias en lugar de tampones para evitar malos olores en la vagina es probable que quieras humectar un poco la copa antes de insertarla.
“Quise animarme a probar las copas menstruales y no me arrepiento, pero como mi vagina por lo general permanece muy seca he encontrado que la mejor manera de colocarme la copa es remojarla primero en agua para que entre con mayor facilidad.” Michelle Henríquez – México.
#6. No olvides que tanto para colocar y remover una copa menstrual es vital que tengas las manos limpias, para evitar infecciones o alergias indeseadas.
Aprende como lavar una copa menstrual reusable
Toma en cuenta que cada producto debe preferentemente lavarse de acuerdo a su instructivo, ya que como mencionamos anteriormente no todas las copas son del mismo material. En términos generales todos estos productos tienes casi las mismas instrucciones de lavado.
¡OJO! Es importante que te asegures de lavar tu copa menstrual con agua fría y de usar un jabón que no tenga aroma. Los jabones que tienen un pH neutro sirvenpara asegurar que no tendrás irritaciones en tu zona intima.
Los jabones recomendados son aquellos que no tienen color o son blancos. Los jabones sin color no suelen tener fragancia que pueda modificar el pH en tu zona genital es por ello que son mejores.
También es aconsejable que cada 2 meses lavas con un cepillito de dientes que no uses la copa para evitar que se ponga amarillenta.
Y ahora que ya conoces todo lo necesario sobre las copas menstruales y como funcionan, no te olvides de revisar estos increíbles consejos de cómo mejorar tu vida sexual que preparamos especialmente para ti.
