Cómo se forman las grasas


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¿Quieres saber cómo se forman las grasas en el cuerpo humano?

Un interesante vídeo explicativo de cómo se forman las grasas en el cuerpo humano en función del tipo de alimentación. Una información muy interesante a la hora de controlar el peso:

cómo se forman las grasas buenas


Alimentos tipo A, alimentos que engordan:



Carnes.

Quesos.

Huevos.



cómo se forman las grasas en el cuerpo humano


Alimentos tipo E, alimentos que engordan:



Pan.

Patatas.

Pasta.

Dulces.

Arroz.

Nos enseñaron a no comer muchas calorías. Hoy en día casi todas la bebidas tienen su Versión light pero esto no ayuda en nada.

Nos enseñaron a no comer mucha grasa. Todos los productos lácteos son bajos en grasa, freímos en sartenes de teflón y sin aceite y esto no ha detenido la epidemia del sobrepeso.

La llave para comprender las cosas, es comprender cómo funcionan exactamente los sistemas en nuestro cuerpo; y así sabremos qué comer más, qué menos y qué evitar.

Puedes conseguir un control de la grasa de tu cuerpo con un completo estudio nutricional. Rellena el siguiente formulario y lo obtendrás de forma completamente gratuita. Formulario de estudio nutricional

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Etiquetas: Nutrición