Son muchas las personas que sienten pesadez después de comer, una molestia que puede estar provocada por distintos factores, como la manera en que masticamos los alimentos o incluso la dieta que llevamos.Para conseguir mejorar nuestra digestión es importante que adquiramos buenos hábitos, como empezar cada comida con un plato de ensalada y comer con calma y masticando bien los alimentos. De esta m ...
Cómo mejorar y acelerar la digestión? Primero vamos a definir qué es la digestión? es el proceso por el cual los alimentos son transformados y los nutrientes asimilados en nuestro organismo, hasta su expulsión por medio de nuestro reto.Sin embargo, existen diversos factores que afectan negativamente ese proceso, y no se logra en el tiempo óptimo. Algunos de los factores que causan que una digestió ...
Si los alimentos nos son digeridos completamente dejan residuo tóxicos en nuestro organismo y desequilibran los procesos metabólicos, pudiendo provocar daños en el intestino y en nuestro aparato digestivo general. Aquí tienes algunos sencillos consejos para mejorar la digestión y evitar situaciones de pesadez de estómago, con lo que volverá la calma a tu sistema digestivo y a tu estado general de ...
En algunos países, el regaliz o palo dulce es una raíz popular. Los alimentos con buenas propiedades digestivas y depurativas pueden ayudarnos a mejorar la digestión y mejorar de forma eficaz la salud del hígado. Un estudio realizado por científicos de la Univesidad de California descubrió que el regaliz, además de poseer un potente efecto digestivo, es un excelente remedio para tratar y combatir ...
Venimos aprendiendo en artículos anteriores de la importancia de tener un buen sistema inmunológico, que mejor que reforzarlo con alimentos naturales. Toma papel y lápiz para que anotes la siguiente receta, así realizar un delicioso jugo para reforzar las defensas del organismo. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
La Papaya es conocida por mejorar la digestión, es laxante, astringente, elimina parásitos, protege el corazón y el hígado y ayuda a quemar grasa, en combinación con la piña mejora digestiones pesadas, purifica el tubo digestivo, es rica en fibra y diurética, por lo que este jugo te ayudará a incrementar al aporte de fibra y favorecer el proceso de limpieza del organismo.Función: Es un poderoso qu ...
Has observado los cambios que tu cuerpo presenta por las mañanas?- Aliento mas fuerte- Orina mas concentrada- Abdomen menos inflamado- Una capa blanca sobre la lengua- Mayor facilidad para respirar- Heces mas blandas- Piel corporalmas suave- Grasa facial- Etc...Todo esto es porque mientras descansas tu cuerpo esta haciendo el trabajo más importante del día, desintoxicar el organismo, esta difícil ...
Este jugo tiene un alto valor nutritivo en vitaminas y minerales, contiene: apio, pepino, piña, limón sin cáscara, aguacate, jitomates, espinacas, cilantro y un vaso de agua, además todos esos ingredientes nos aportan fibra, muy necesaria para el buen funcionamiento del aparato digestivo. Esta bebida contiene tanos beneficios que incluso muchas personas con dietas realmente estrictas los consumen ...
Muchas veces tenemos grasa acumulada en nuestro cuerpo y no sabemos como deshacernos de ella. Lo primero que debes hacer es cuidar tu alimentación, haciéndolo de manera sana. Sin embargo, la buena alimentación con una rutina ideal de ejercicios, será la combinación perfecta para mejorar. En tan solo 3 minutos de practicar la rutina de ejercicios que te muestra el vídeo, estarás quemando esa grasa ...
Un zumo verde antioxidante es un complemento perfecto para tomar todos los días con el desayuno. Son fáciles de hacer, desintoxican tu organismo y tu cuerpo te lo agradecerá ya que tiene un montón de nutrientes. Seguro que más de unavez te has preocupado por frenar el envejecimiento de tu piel, la retención de líquidos y la eliminación de toxinas de tu cuerpo. Acaso no son suficientes razones par ...