Beneficios del pepino

Eres de las personas que agregan habitualmente pepino a algunas de sus comidas? O por el contrario, arrugas la cara apenas lo observas en el plato. Te guste o no este alimento, es importante que descubras todos los beneficios y propiedades del pepino, porque seguramente cuando conozcas todo lo que puede aportar a tu organismo, tendrás motivos para incluirlo mucho más en tu dieta diaria. Para inic ...

El pepino y sus principales beneficios Teniendo un muy recomendado consumo por los nutriologos, el pepino, es una planta herbácea anual de la familia de las cucurbitáceas. Por su alto contenido en nutrientes, entre los cuales se pueden mencionar vitaminas A, B1, B6, C y D, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, potasio, y en fibra dietética; dentro de los principales beneficios adicionales que s ...

El agua de coco además de ser una bebida deliciosa es un buen hidratante para el organismo, aportando una amplia gama de beneficios a la salud. El coco es un fruto que nace de las palmeras cocoteras, tiene una cascara dura y áspera que la recubre, por dentro una pulpa blanca que esta llena de elementos nutritivos y dentro de ésta se encuentra el agua de coco, que es un líquido de sabor muy agrada ...

El brócoli contiene una alta cantidad de potasio, que ayuda a mantener un sistema nervioso sano y la función óptima del cerebro, así como promover el crecimiento muscular regular.Presión arterialJunto con una alta cantidad de potasio, brócoli también contiene magnesio y calcio que ayudan a regular la presión arterial.Vitamina CUna taza de brócoli contiene la dosis diaria recomendada de vitamina C, ...

EL PEPINO PARA MANTENER UN CUERPO SALUDABLEEl pepino es un vegetal muy usado en la dieta diaria. Además de que contiene una gran variedad de nutrientes para el organismo, pero no debemos olvidar sus efectos terapéuticos.Como efectos terapéuticos de forma general podemos nombrar algunos de ellos que nos benefician al cuerpo humano.PEPINOBueno para los tumores:El pepino tiene el efecto de aumentar l ...

Entérate de losGrandes beneficios del pepino. El pepino se usa en la cocina para varios platillos, entre ellos las ensaladas, da ese sabor seco y delicioso que no puede faltar, por eso hablamos de losGrandes beneficios del pepino Grandes beneficios del pepino. El pepino es un vegetal con un alto contenido de agua y un bajo contenido de calorías. Es un alimento diurético y depurativo que ayuda a ...

Esta hortaliza es frecuentemente empleada para preparar ensaladas, bebidas y mascarillas. También, el pepino es de las hortalizas más utilizadas en el cuidado del cuerpo y la piel, gracias a sus propiedades. Posee minerales y vitaminas y contiene mucha agua y fibra, así, incluirlo en las comidas es beneficioso para la salud. En adelante detallaremos los beneficios del pepino y cómo su consumo y ap ...

El pepino es utilizado en la cocina y posee grandes aportes en la medicina natural. contiene magnesio, cloro, cobalto, hierro, potasio y vitaminas A, C, E, pequeñas cantidades vitamina B. Contiene un 95% de agua en su composición. Propiedades del pepino Alivia quemaduras solares. Ayuda a eliminar tóxinas.Es diurético. Ayuda a reducir inflamaciones e hinchazon de los ojos, disimulando las ojeras ...

El pepino es un vegetal de fruto cuya composición consta de un 96% de agua y escasas grasas, motivo por el cual es una importante herramienta a tener en cuenta en cualquier dieta en que busquemos alcanzar y mantener un peso saludable.Un buen pepino cortado a rodajas con algún aliño, o un poco de sal marina, un soplo de aceite,  limón y una pizca de cayena son el entrante perfecto para cualquier co ...

El pepino forma parte de la dieta diaria en muchos lugares del mundo, es consumido especialmente en forma de ensaladas, jugos y sopas, incluso es preparado en encurtidos, los cuales son conocidos como pepinillos y forman parte de los ingredientes de las hamburguesas. Sin embargo, la mayoría de personas desconoce las propiedades y beneficios que tiene este vegetal a favor de la salud.Es uno de los ...