Hay tres tipos de síntomas más característicos, ellos son:
- Ansiedad fisiológica, es la que la mayoría de las personas han sufrido alguna vez, con taquicardia, mareos, dolores de cabeza.
- Ansiedad cognitiva se caracteriza porque la persona tiene pensamientos e imágenes en forma negativa.
- Ansiedad motora, es cuando aparece un tic en un párpado, tartamudear.
La receta paso a paso de como preparar el batido para combatir la ansiedad lo encuentra en el siguiente vídeo.
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
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