10 Beneficios al consumir sandía

El licopeno es un pigmento de color rojo, presente en algunas frutas y vegetales, especialmente en los tomates rojos o la sandía. También se encuentra en el pomelo rosa, guayaba rosa y papaya. Gracias a sus propiedades antioxidantes, el licopeno tiene fantásticos beneficios sobre el organismo, previniendo el envejecimiento celular, la oxidación o enfermedades cardiovasculares, diabetes y algunos t ...

La sandia es una fruta muy refrescante, nutritiva y nos mantiene hidratados. Contiene vitaminas como A, C y minerales como el potasio y el magnesio.Beneficios de la sandiaContiene antioxidantes como el licopeno que ayuda a proteger el organismo de algunos tipos de cáncer.Contiene fibra y gran cantidad de agua que favorecen el buen funcionamiento del tracto intestinal ayudando con el estreñimiento. ...

El licopeno  previene el cáncer dispone de fitonutrientes que es un antioxidante con una larga lista de beneficios sorprendentes.En pocas palabras, los fitonutrientes son antioxidantes que se encuentran en la vida de las plantas.Se encuentra más comúnmente en los tomate, pero se puede consumir en una serie de frutas y verduras comunes. Tiene algunas propiedades en común con el beta-caroteno, aunqu ...

Después del frío invierno, y con la llegada de la primavera pero sobre todo del verano, empiezan a verse ¡las primeras sandías!Son unas frutas deliciosas y muy refrescantes, tienen un gran sabor y a su vez aportan numerosos e increíbles beneficios para nuestra salud, ¡queréis saber cuales son? Pues no os lo perdáis :pTambién son fáciles de comer, ya que no hay que masticar mucho, algo bueno sobre ...

El damasco o albérchigo o más conocido como albaricoque, es un fruto que tiene la carne jugosa, firme y con un delicioso sabor dulce.Si lo comparamos con otras frutas, su aporte energético es bastante bajo, ya que posee una elevada cantidad de agua, además de tener muy pocos hidratos de carbono. Muy rico en fibra, lo que hace mejorar el tránsito intestinal, y su contenido en provitamina A (beta-ca ...

Es imposible no amar los grandes beneficios que aportan los tomates a la salud. Incluso si la única manera es disfrutarlos es en una abundante salsa de tomate o un refrescante zumo.Los tomates ayudan a mantener el corazón saludable y a prevenir el cáncer. Un mundo sin tomates es como un cuarteto de cuerda sin violines El color rojo de los tomates es lo que hace tan bueno para nosotros. Los científ ...

Los hombres que padecen de próstata inflamada deben mantenerse hidratados, consumir jugos de frutas y verduras, así como frutos secos, todo ello le aporta vitaminas y minerales que ayudan a desinflamar.En el siguiente vídeo te dará 3 fáciles preparaciones de jugos para tal fin, toma nota.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

Los beneficios de la sandía empiezas desde su característicocolor rojo, este lo posee debidoa su alto contenido en licopeno y citrulina? Esta sustancia con capacidad antioxidante, es ideal para la prevención de enfermedades relacionadas con el cáncer y problemas cardiovasculares. El licopeno, además, previene también la inflamación de próstata. Por su parte, la citrulina es una sustancia que produ ...

Esta práctica es común en la mayoría de hogares que desconocen las propiedades y beneficios que representa para la salud consumir estos alimentos con cáscara.La doctora Yawelida García, especialista en nutrición, explica que las principales fuentes de vitaminas y minerales que se obtienen en la alimentación son las frutas y los vegetales.¿Por qué comer la cáscara? La nutricionista sostiene que el ...

Entérate mas de los Beneficios de la Sandia. Los beneficios de la sandía, también conocida como patilla, paitilla, aguamelón o melón de agua, es una de las frutas más hidratantes y en la época del año en la que estamos en España, es muy usual tenerla en la cocina. Pero no solo es buena porque sacia, te invito a conocer otros de sus beneficios. Aqui te dejo un paso a paso de los Beneficio de la Sa ...