Cuidado con el miedo Le encanta robar sueños

Por muy valientes que seamos, el miedo es una emoción que experimentamos todas las personas, ya que es útil y adaptativa para el ser humano. Es habitual que tengamos temores, y que muchas cosas las afrontemos pese a esos temores. Sin embargo, existen miedos irracionales que limitan gravemente nuestra vida cotidiana. Es importante que aprendamos a controlarlos, pues les estamos dando el poder para ...

Desde pequeños conocemos el miedo. Ya sea que nuestros padres lo hayan ocupado como método de control y enseñanza o que "el miedo a algo" lo aprendiéramos de otros modelos, tales como hermanos, primos o la misma televisión. Incluso se nos ha enseñado que es malo o ridículo experimentarlo. Lo cierto es que este es una respuesta instintiva que nos ayuda a mantenernos a salvo, ya que nos ha ...

En muchas ocasiones nos hemos de enfrentar a un evento o situación que nos tensa y nos preocupa. Como por ejemplo, hablar en público, hacer un examen muy importante, una oposición, ir a una entrevista de trabajo, defender un proyecto o una tesis o trabajo final de carrera o de grado, etc. En estas situaciones es posible que los nervios nos traicionen, el pulso se nos acelere, tiemblen nuestras man ...

El miedo: uno de los sentimientos humanos más comunes que existen. Si estás vivo, en algún momento de tu vida has sentido miedo. El miedo es la angustia que te invade cuando estás en presencia de un peligro. Este peligro no tiene por qué ser real y tangible, sino que puede ser perfectamente imaginario. Cuando sientes que tu seguridad personal o la de aquellos que amas está en entredicho; cuando tu ...

¿Cómo superar el miedo? Sabes lo que es tener miedo de algo, ya sea una tormenta eléctrica, una visita al dentista o perder a un ser querido. Porque todos tenemos miedo o hemos sentido miedo en alguna situación, es una reacción normal que advierte a nuestro cuerpo que tenga cuidado. Sin embargo, cuando el miedo se convierte en un patrón en nuestra vida, resulta ser un problema. Y, ¿qué haces ante ...

Las seis emociones primarias son el miedo, la alegría, el asco, la ira, la sorpresa y la tristeza. Estas emociones primarias son universales. Todos los animales las sentimos porque han sido útiles para adaptarnos al medio y sobrevivir. Además, generan las mismas respuestas fisiológicas, de comportamiento y expresiones faciales en todas las especies. En este artículo vamos a centrarnos en el miedo ...

En la siguiente entrada nos referiremos a la androfobia, el miedo a los hombres. Si quieres conocer el motivo por el cuál aparece no dejes de leernos. Sabemos que existen diferentes tipos de fobias, como la agarafobia, la aracnofobia y la claustrofobia, una de las que más genera curiosidad es la androfobia. Las personas que sufren de androfobia tienen la sensación de pánico intenso cuando ven a un ...

Las mariposas son unos de los animales más hermosos, que simbolizan la libertad, y la alegría. Aquí te presentamos un test, en el cuál tienes que escoger la que más te guste, tomando en cuenta su color y su forma, es lo que definirá uno de los muchos aspectos de tu personalidad, escoge la que prefieras y a continuación lee tu resultado. 1. Sensible y generosa: Te caracterizas por ser una persona h ...

La forma de hablar revela cómo vemos y apreciamos lo que nos pasa. Transformar el lenguaje negativo y modificar nuestra visión del mundo. El vaso medio lleno o medio vacío? El dilema describe actitudes frente al mundo, que se expresa a través de las palabras. Cuando hacemos una evaluación negativa de las cosas, y lo expresamos en esos términos, esta evaluación tiene consecuencias en nuestra vida; ...

El miedo paraliza y no deja avanzar. Muy cierto, esa es una frase hecha, a la que siempre se recurre como una estupenda excusa, pero ¿Qué haces para enfrentar tus miedos y ser feliz? El miedo es una defensa, cuando se siente miedo se avanza con cautela, o no se avanza. Eso es parte de la información contenida en el ADN. Ese miedo que fue transmitido de generación en generación mantuvo vivo al ser ...