Está claro que los humanos nos confundimos y que no estamos exentos de cometer errores, por ello, es muy importante que no tengamos miedo a fracasar y caernos.
Gracias a las estrategias que recopila el blog 'Psicología y Autoayuda' podrás hacer frente a esas fobias que te provocan más que miedo, pánico.
Existen infinidad de fobias. Aquí se detallan algunas de las más comunes y qué es lo que intentan hacer los terapeutas para que un paciente las pueda superar.
Estos son los famosos con fobias más extrañas y peculiares. Al fin y al cabo, son de carne y hueso...
La intensidad máxima es una crisis de ansiedad. Ese trance va a durar entre 5-10 minutos y, después, se irá atenuando hasta que el temor desaparece. El gráfico de la Curva de Intensidad Emocional refleja este proceso.
Muchas personas sufren claustrofobia y conviene aclarar en qué consiste este trastorno que provoca fobia a los espacios cerrados.
La zoofobia es una de las fobias más comunes y afecta tanto a niños como a adultos. Desde el blog 'Psicología y Autoayuda' te cuentan todo lo que necesitas saber sobre este miedo irracional.
Se ha comprobado que la terapia con realidad virtual puede ayudar a las personas a superar sus fobias y trastornos.
Puede que el miedo a las arañas sea una de las fobias más extendidas del Planeta, pero no por ello te tienes que conformar, ya que existen algunos trucos que te permitirán superar la aracnofobia de manera efectiva. Te lo cuenta el psicólogo Armando Arafat.
Si te consideras una persona temerosa, hasta el punto de que los temores condicionan tu día a día, esta información de 'Salud al día' te resultará de gran utilidad.
SALUDTERAPIA nos explica qué tipos de miedos existen y nos da las pautas para superarlos.
La soledad no tiene por qué convertirse en causa de tristeza. Aprende a ver el lado positivo de este estilo de vida independiente y libre gracias al portal 'Prograstinadores'. ¡No necesitas a nadie para ser feliz!
Desconecta de la intensidad de tu día a día gracias a los tips de este artículo.
¡Sigue estos pasos para meditar y superar tus miedos!
Uno de los miedos que más frecuentemente se manifiestas es el temor al rechazo. Hablamos de ello en este revelador artículo.
La preocupación nos aleja de la felicidad porque nos ata al pasado y nos sitúa en un futuro irreal e incierto. De esta manera, resulta fundamental tomar medidas para combatirla.
Descubre qué es exactamente un ataque de pánico y, si lo sufres alguna vez, ponte en manos de un especialista.
Muchas personas atraviesan momentos o rachas que generan ansiedad, pero qué es un Trastorno de Ansiedad y cómo saber si se padece. Hoy damos respuesta a estas preguntas.
"En nuestra sociedad NO está permitido estar mal, sentirse triste, vulnerable... porque el que está enfrente no sabe lidiar con este tipo de situaciones. Incomoda".
'¿Quién soy yo?', una pregunta que, aunque parece obvia, es mucho más difícil de responder de lo que creemos.
'Tijeras Rosa Blog' te cuenta "lo que aprendí del libro 'Tus zonas erróneas' de Wayne Dyer". Presta atención.