¿Cuánto debe durar un abrazo?

¡Hola Chic@s! Hay veces en la vida en las que subestimamos el poder de un abrazo, muchas veces al día perdemos la ocasión de dar un abrazo, los dejamos olvidados, en un segundo plano sin ser conscientes de su importancia, de lo necesarios que son, tanto para quien los da como para quien los recibe. Si realmente no nos damos cuenta del poder de un abrazo. El abrazo tiene un gran poder, nos reconfor ...

De acuerdo a estudios científicos, para lograr ganar músculo, el tiempo estimado de una repetición no debería exceder de los 5 y 8 segundos. Esta englobaría la fase concéntrica, isométrica y excéntrica. Esto es algo realmente interesante, sobre todo todos los que piensan que las repeticiones interminables son más efectivas al estar más tiempo trabajando la fibra muscular. También es importante to ...

La pregunta cuánto tiempo tarda un hombre en enamorarse tiene varias respuestas, porque los hombres tienen 2 distintos tipos de enamoramiento: El Departamento de Psicología y Ciencias de la Comunicación, determinó que los hombres se pueden enamorar en los primeros 6 segundos de interacción con la mujer. Y que este enamoramiento dura de 6 a 8 meses en los casos comunes. Esto funciona así porque es ...

Los ataques de pánico son episodios intensos y repentinos de miedo o malestar extremo que pueden ocurrir sin previo aviso. Pueden ser aterradores, pero existen técnicas de respiración que pueden ayudarte a calmarte y controlar los síntomas. En este artículo, te presentamos las técnicas de respiración para calmar un ataque de pánico más efectivas, como la respiración abdominal, la respiración cuad ...