Conoce los principios del entrenamiento neuromuscular voluntario

¿Qué es el entrenamiento neuromuscular voluntario? Marcel Ruíz nos explicará en que se basa el entrenamiento neuromuscular voluntario, cuáles son sus beneficios, entre otros puntos de gran importancia.

El entrenamiento neuromuscular voluntario se basa en 4 pilares

Los músculos; Función principal es mecánica pero hay un componente neurológico muy importante.

Posibilidad del control neurológico de nuestros músculos de modo voluntario  

Los músculos de los extremos de nuestro cuerpo son los que más inervación motora reciben; Homuncúlo (representación grafica de nuestro cuerpo en el cerebro).

El sistema fascial, a través de la Biotensegridad, permite interconexiones entre las zonas distales y el resto de nuestro cuerpo (cama elástica)



Marcel Ruiz
03/04/2018
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