comunidades

Cómo utilizar bien las mascarillas y estar protegidos

Estamos viviendo un verano de lo más raro debido al Covid-19, hemos pasado de procurar no olvidarnos las gafas de sol a que la mascarilla sea el elemento más importante a la hora de salir de casa. Son ya muchas las comunidades autónomas que han impuesto el uso de mascarilla como obligatorio, por lo que, según Mifarma es recomendable ser cautelosos, hacer caso a las autoridades y sobre todo no cometer errores a la hora de su utilización.



 

1. Tiempo de uso

El Ministerio de Sanidad recomienda utilizar las mascarillas quirúrgicas o higiénicas solo 4 horas, pasado ese tiempo deben desecharse. Si se humedecen o deterioran antes de ese tiempo, lo mejor es tirarlas ya que no están asegurando su función principal: protegernos del virus. 


2. Mascarillas para los mas pequeños

Los niños mayores de 3 años sí deberían llevar las mascarillas, en su caso las mejores son las quirúrgicas y hay que comprarlas en una talla adecuada para ellos. Su colocación y retirada siempre debe ser revisada por un adulto. 


3. Colocación correcta

Muchos cometemos errores a la hora de colocarnos la mascarilla, por eso debemos seguir estos sencillos trucos de la OMS:

- Lavarse las manos con agua y jabón o gel desinfectante antes de colocarse la mascarilla

- Tocar la mascarilla solo por las gomas que van a las orejas y cubrir bien la nariz y la boca evitando cualquier espacio. 

- Si la mascarilla se humedece, como hemos dicho anteriormente, es recomendable tirarla y no utilizarla más. 

- A la hora de quitarla, siempre por la parte de atrás, evitando tocar la parte delantera. Después debemos meterla en una bolsa o sobre cerrado (mejor de plástico que de papel) para desecharla y lavarnos las manos una vez hecho todo el proceso. 


4. Cuidados

La duda principal es: ¿Qué hacemos con la mascarilla cuando entramos a sitios donde podemos quitárnosla como la playa o la piscina? Lo principal es evitar los siguientes errores comunes: dejar la mascarilla encima de la mesa, llevarla colgada del brazo, airearla o dejarla puesta e ir tirando de ella cada vez que consumamos. La opción perfecta es guardarla, pero no en bolsas de plástico que retienen la humedad y mucho menos en el bolso. Como decíamos, debemos llevar una bolsa de papel o sobre de papel que absorbe la humedad o telas que posteriormente desinfectemos



Es fundamental que todos sigamos estos consejos y seamos responsable a la hora de salir y utilizar la mascarilla. Esperamos que os haya gustado este post y ya sabéis que si queréis seguir viendo más contenido de este tipo, no os olvidéis de seguirnos en nuestra página de Facebook
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

mascarillas de protección mascarilla de tela mascarilla quirúrgica ...

La utilización de mascarillas, hasta hace tan solo unos meses, era común en sectores como la industria, la construcción o la sanidad. Pero, esto ha cambiado a causa de la pandemia mundial ocasionada por el Covid-19, extendiéndose su uso a la mayor parte de la población como principal barrera protectora contra el virus. Es de resaltar que actualmente podemos disponer de distintos tipos de mascari ...

Las mascarillas se han convertido en la imagen icónica de la crisis del coronavirus. Pero no todas son iguales ni protegen del mismo modo. ¿Qué diferencia hay entre las mascarillas quirúrgicas y las que tienen válvula? ¿Sirve para algo hacerse una mascarilla casera, de papel higiénico o con tela, como las que se ven en muchos tutoriales han surgido durante la pandemia? Es más: ¿deberíamos usar mas ...

mascarillas de protección mascarillas de tela mascarillas higiénicas ...

Es necesario ser conscientes que nos encontramos en tiempos de pandemia, según han afirmado epidemiólogos renombrados. Por esta razón, la mascarilla es un utensilio que resulta fundamental no sólo para ser utilizado por trabajadores que están expuestos a sustancias peligrosas o el personal sanitario, también es un utensilio de uso frecuente en nuestro diario vivir. El uso de las mascarillas es f ...

Como ya sabemos, el coronavirus de Wuhan continúa propagándose. Los expertos chinos confirman que se puede transmitir por aerosol, por lo que sería más fácil propagarse el virus y no se necesitaría contacto cercano con un infectado. Sin embargo, sigue siendo una enfermedad transmitida principalmente por gotitas y contacto. La transmisión de aerosoles puede ocurrir bajo ciertas condiciones especial ...

Bazar salud Ortopedia general covid-19 ...

Las mascarillas son elementos de protección frente a determinados agentes externos que evitan el contagio entre personas y protegen de ser contagiados por aquellas, con patologías de alta transmisión por la exhalación de partículas expulsadas al hablar o respirar frente a nosotros. A día de hoy existe una alta información contradictoria con respecto al uso de mascarillas. Con esta nueva entrada a ...

salud mascarillas mascarillas de tela ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1- Generalidades de las mascarillas: MASCARILLAS QUIRÚRGICAS La mascarilla es un dispositivo que cubre la boca y la nariz para protegerlas de la inhalación de sustancias tóxicas procedentes de ambientes laborales y contaminados y también de microorganismos como baterías, virus y hongos evitando la transmisión y el contagio de enfe ...

cosmetica natural cuidado facial arcilla blanca ...

Una de las mejores maneras de cuidar la piel de tu rostro es con una mascarilla, por eso te voy a explicar cómo hacer las 3 mejores mascarillas caseras para la cara. Hay distintos tipos de mascarillas caseras faciales y te recomiendo que elijas la que se adapte a tu tipo de piel, y a las necesidades que en ese momento tenga la piel de tu cara. Si tienes la piel grasa o la piel muy seca tendrás ...

cuidado personal rostro saludable ...

Las mascarillas se han convertido en un objeto esencial de nuestras vidas, debido al surgimiento de la pandemia mundial por el COVID-19; ya que necesitamos protegernos para mantenernos sanos. Hace algunos meses nadie utilizaba mascarillas, sino que eran un objeto protector destinado únicamente para el sector salud. No obstante, en la actualidad es casi obligatorio llevar una, si queremos cumplir ...

entrenamiento salud coronavirus ...

El coronavirus nos está obligando a cambiar nuestros hábitos por completo. También al hacer ejercicio, y en muchos casos tenemos que entrenar con mascarilla. Aunque no es obligatorio usar mascarilla para hacer deporte la Sociedad Española de Medicina del Deporte recomienda usarla. Sobretodo si entrenas en espacios cerrados, como en un gimnasio, no deberías prescindir de ella. Pero recuerda, que ah ...

Fisio Star bruxismo mascarillas ...

Si algo nos enseño el Covid-19 fue a acostumbrarnos al uso de mascarillas faciales, tanto que su utilización ya esta normalizada. Aunque llevarla es bastante incomoda, nos hemos acostumbrado, pero hay pequeños problemas que quizás no detectemos, como por ejemplo el bruxismo. Estudios han demostrado que una gran cantidad de personas han desarrollado este padecimiento en estos últimos tiempos. En es ...