Su utilización está muy de moda en gimnasios y hasta en los hogares, se adquiere fácilmente incluso por internet, por lo que una guía, de cual es la forma correcta de sacarle los beneficios que le son implícitos, no está demás. Pongamos atención de como usar el Foam Roller en el siguiente vídeo.
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
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