Cómo mejorar tu capacidad regenerativa desintoxicando tu cuerpo

En este vídeo, se hablará acerca de la importancia que tiene la limpieza y la desintoxicación en los procesos regenerativos de nuestro cuerpo, ya que muchas veces pensamos que los procesos detox tienen más que ver con nuestro sistema inmunitario y con nuestros mecanismos de energía, sin embargo, también es muy importante tener nuestros mecanismos de limpieza en buen funcionamiento para poder rege ...

Es posible mejorar radicalmente la agilidad mental. Norman Doige, psiquiatra y autor de The Brains Way of Healing (La vía de curación del cerebro), sugiere cinco estrategias para agudizar su mente. Antes se pensaba que el cerebro estaba cableado y que, a diferencia de otros órganos, una vez dañado o enfermo, no podría repararse a sí mismo o restaurar las funciones perdidas. Ahora sabemos que, de h ...

El sistema nervioso central está compuesto de neuronas y redes nerviosas que se desgastan no solo con el paso del tiempo sino con el estrés y los problemas diarios. Es por ello de vital importancia realizar ejercicios de estimulación cognitiva para mantenerlo saludable y con toda la vitalidad de la juventud. Pero también debemos tener en cuenta que cuidar nuestro físico será vital para mejorar y m ...

(6-5-2015). El entrenamiento funcional está cobrando fuerza en el mundo del fitness y del acondicionamiento físico. Pero su aplicación va mucho más allá. Los corredores que deseen mejorar sus resultados deberían guardar como oro en paño estos 12 ejercicios de TRX. El TRX, basado en ejercicios funcionales y potenciadores de nuestro CORE (incluyendo músculos abdominales, lumbares y los respectivos e ...

Has de confiar en tu capacidad para reponerte de las adversidades que te da la vida... La vida en este planeta es como es, y hay días que son mejores y otros peores, y por lo tanto, si tienes una actitud mental negativa o tienes una actitud mental positiva dependerá de como será tu vida, ya que con la primera no ves oportunidades y con la segunda las ves y las aceptas Cualquier cosa que pueda veni ...

Si deseas potenciar y estimular tu capacidad de atención, olvídate de medicamentos costosos. A continuación te mostraremos una serie de alimentos que estimulan la capacidad de atención. Alimentos que estimulan la capacidad de atención En la vida diaria, es necesario mantenernos alerta y mejorar nuestra capacidad de atención. De hecho, nuestras actividades cotidianas así lo requieren. A continuació ...

En este vídeo te voy a explicar la importancia de alcalinizar tu organismo y cómo el estrés influye en este proceso. Estrés El estrés es una reacción fisiológica que el organismo desencadena para poder superar las dificultades de la vida diaria. El estrés a corto plazo causa simpaticotonía (estado de alerta), broncodilatación, liberación de adrenalina y aumento de la glucemia, de la tensión arteri ...

Los beneficios de hacer estiramientos son muchísimos, hoy te voy a enumerar algunos de ellos para que te mentalices y empieces a cuidarte y tener una mejor calidad de vida. Además te dejaré un video tutorial con casi 10 minutos para estirar en casa y utilizando como material una silla, que nos servirá como herramienta para estirar mejor, además tienes el video en el que verás cómo hacerlos correct ...

4E3FBEKZSBYQ No está de mas intentar sacar partido de las enseñanzas alternativas, en este caso, la medicina oriental. Muchos trastornos pueden aliviarse o curarse con esta manera de entender el cuerpo humano. Hoy se sabe que es cierto, que tu cuerpo fluye, funciona como una perfecta maquina donde si algo falla el problema se pasa a los demás engranajes. Problemas auto inmunes, sarcomas y otros ti ...