Como parte de nuestra higiene bucal nos cepillamos los dientes y nos enjuagamos la boca con colutorios pero nos olvidamos de uno de los órganos más importanes de nuestro distema diestivo: la lengua. En países como la India prestan mucha atención a la limpiezas internas y no solo al exterior de nuestro cuerpo como hacemos en las culturas occidentales. Esperamos que estos consejos de cómo limpiarse la lengua de manera adecuada sean de ayuda para ti para que no te sientas perdido al intentarlo.
Si notas tu lengua blanquecina o amarillenta debes prestar atención a este vídeo donde te mostramos cómo eliminar los deshechos que acumulamos en la ella y cómo mejorar tu higiene interna.Una correcta limpieza interna te proporciona bienestar. Y una limpieza de la lengua te trae mejor aliento, mejor capacidad de absorber alimentos y mayor capacidad para saborear las comidas.
A continuación un video de cómo limpiarse la lengua de manera adecuada:
Otros vídeos donde te hablamos de limpieza interna podrás verlos pinchando AQUÍ.
Recuerda que puedes seguirnos en FACEBOOK y YOUTUBE.
Estamos creando una gran comunidad de mujeres dispuestas a hacer pequeños cambios en su vida para lograr un mayor bienestar, perder peso y sentirse más felices consigo mismas.
Si quieres unirte te esperamos en OPERACION OMBLIGO BONITO o en nuestra web www.comienzohoy.com