Cómo limpiarse la lengua de manera adecuada

Hoy les traigo un post especial acerca de cómo limpiarse la lengua de manera adecuada porque aunque muchos no le vean importante la lengua también requiere cuidados.  La higiene forma parte de una de las medidas más eficaces para lograr una buena salud. Estamos muy acostumbrados a lavarnos las manos, a ducharlos o a cuidar nuestro cabello. Pero hay algunas zonas a las que no prestamos atención y son igual de importantes.

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Como parte de nuestra higiene bucal nos cepillamos los dientes y nos enjuagamos la boca con colutorios pero nos olvidamos de uno de los órganos más importanes de nuestro distema diestivo: la lengua.  En países como la India prestan mucha atención a la limpiezas internas y no solo al exterior de nuestro cuerpo como hacemos en las culturas occidentales. Esperamos que estos consejos de cómo limpiarse la lengua de manera adecuada sean de ayuda para ti para que no te sientas perdido al intentarlo.

Si notas tu lengua blanquecina o amarillenta debes prestar atención a este vídeo donde te mostramos cómo eliminar los deshechos que acumulamos en la ella y cómo mejorar tu higiene interna.Una correcta limpieza interna te proporciona bienestar. Y una limpieza de la lengua te trae mejor aliento, mejor capacidad de absorber alimentos y mayor capacidad para saborear las comidas.

A continuación un video de cómo limpiarse la lengua de manera adecuada:



Otros vídeos donde te hablamos de limpieza interna podrás verlos pinchando AQUÍ.

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