Si quieres saber cómo limpiar el hígado también será importante que tengas en cuenta que son muchos los expertos en salud y nutrición que recomiendan llevar a cabo esta limpieza al menos dos veces al año, en especial tras una época de excesos.
Recuerda, sin embargo, que las limpiezas de hígado deben complementarse con una dieta saludable y que no están recomendadas en mujeres embarazadas ni en personas que tienen cólicos, diabetes o piedras en la vesícula.
En Trucos de salud caseros te explicamos cómo limpiar el hígado y estimular la eliminación de toxinas recurriendo a ingredientes 100 % naturales.
Cómo limpiar el hígado con manzana, limón y canela
El limón es un fruto muy usado en la elaboración de remedios caseros para limpiar el hígado debido a su poder antiséptico y desintoxicante.
Además, contiene elevadas dosis de vitamina C, un potente antioxidante que se ocupa de neutralizar los radicales libres, retrasar el proceso de envejecimiento y reforzar el sistema inmunitario.
La canela y la manzana, por su parte, son fantásticas para purificar el organismo, combatir el estreñimiento y mejorar las digestiones a causa, sobre todo, de la pectina, un tipo de fibra que está muy presente en las manzanas y otras frutas.
Si quieres poner en práctica más remedios caseros que incluyan manzana en su composición, toma nota del post en el que te damos las claves para perder peso usando agua de manzana.
Ingredientes
Un limón
2 manzanas verdes
Una cucharadita de canela molida
Un litro de agua mineral
Pasos a seguir
Lava las manzanas con abundante agua para eliminar restos de suciedad, pártelas por la mitad y retira las semillas que guardan en su interior. Recuerda que no deberás quitarles la piel, ya que es en ella donde reside la mayor parte de la fibra.
Divide las manzanas en varios trocitos y colócalos en el interior del vaso de la batidora.
Exprime el limón y vierte el jugo en el mismo recipiente añadiendo también el agua mineral.
Bate los tres ingredientes durante unos segundos hasta que se hayan transformado en zumo.
Cuando esté listo colócalo en una jarra, añádele la canela en polvo y bébetelo poco a poco.
Puedes consumir un vaso de este jugo de limón, manzana y canela todos los días durante un par de semanas.
No te olvides de guardar el resto del jugo en la nevera para que se conserve en buen estado, ya que habrás preparado más de un litro y tan solo tendrás que beberte un vaso al día.
Los beneficios a destacar de este remedio casero para la limpieza del hígado son los siguientes:
Se elabora mezclando manzana, jugo de limón y canela; tres ingredientes de procedencia natural que prescinden de los agentes químicos.
Permite cuidar la salud y eliminar las toxinas acumuladas en el hígado recurriendo a ingredientes muy económicos que están a la venta en los supermercados.
Está compuesto por productos de lo más saludables que, además de ser ideales para quienes se preguntan cómo limpiar el hígado, se ocupan de mejorar las digestiones, incrementar el número de defensas y combatir los radicales libres.
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¿Qué opinas sobre los remedios caseros que te explican cómo limpiar el hígado usando zumo de limón natural, manzana y canela en polvo?
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