Cómo evitar roncar usando tomillo

El tomillo es un gran aliado de las personas que se preguntan cómo evitar roncar debido a sus propiedades para tratar y aliviar problemas respiratorios.

Cómo evitar roncar usando tomillo
Y es que esta planta procedente de una mata perenne que se cultiva como una hierba aromática está considerada un potente antibiótico natural capaz de acabar con las afecciones respiratorias y, por tanto, con los molestos ronquidos.

Es por ello que, si te preguntas cómo evitar roncar o deseas que la persona con la que duermes deje de emitir esos fuertes gruñidos durante la noche, este truco de salud casero elaborado con tomillo te irá de fábula.

Ingredientes

Una cucharadita de tomillo seco

Un vaso de agua mineral

Un poco de miel (opcional)

Pasos a seguir

Calienta el agua hasta que rompa a hervir.

Cuando entre en ebullición retírala del fuego y agrégale el tomillo seco.

Deja que la infusión repose durante unos 15 minutos. De este modo tendrá tiempo de enfriarse un poco y de impregnarse de todas las propiedades del tomillo, una planta ideal para cuidar la salud.

Transcurrido un cuarto de hora filtra la tisana con la ayuda de un colador para retirar el tomillo y bébetela a pequeños sorbos.

Si deseas endulzar su sabor puedes añadirle un poquito de miel.

Es importante que consumas esta infusión unos 30 minutos antes de acostarte para evitar que los ronquidos aparezcan durante la noche.

El tomillo es rico en timol, una sustancia antiséptica que elimina los gérmenes causantes de las afecciones respiratorias y que nos ayuda a respirar mejor y a dejar de roncar.

Además, se trata de un ingrediente natural que también es perfecto para aliviar el dolor de garganta, por lo que este remedio casero también te será de gran utilidad cuando te resfríes.
Los beneficios de este truco de salud casero que te explica cómo evitar roncar usando tomillo son los siguientes:

Es 100 % natural.

Recurre al poder de las plantas para acabar con los ronquidos.

Es económico y muy fácil de preparar.
Descubre más remedios caseros para huir de los ronquidos y gozar de un sueño reparador en el post titulado Dejar de roncar con aceite de menta.

¿Qué opinas sobre los remedios caseros que te explican cómo evitar roncar usando tomillo?



La entrada Cómo evitar roncar usando tomillo aparece primero en Trucos de salud caseros.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

A pesar de que los remedios caseros para el dolor de oídos te ayudarán a calmar esta desagradable molestia, es importante que, cuando aparezca, acudas al médico lo antes posible. Ten en cuenta que, si ...

Los remedios caseros para la fatiga se ocupan de combatir los síntomas de esta afección que, según los expertos en salud de MedlinePlus, se define como una “sensación de falta de energía, de ago ...

Los remedios caseros para la varicela ayudan a grandes y pequeños a disminuir los picores propios de esta afección e, incluso, a hacer que las heridas que aparecen cuando nos rascamos cicatricen en mu ...

Recomendamos

Relacionado

consejos descanso dormir bien ...

Consejos para dejar de roncar El ronquido es un problema que suele afectar a muchas personas durante la hora de sueño. Sin embargo, con el tiempo suele volverse crónico. Debido a ello, debemos tomar las medidas necesarias para evitar los ronquidos durante la hora de descanso. Los ronquidos pueden ser generados por varias causas. Es importante conocer estas causas en detalle ya que antes de aplicar ...

medicina natural remedios caseros cebolla ...

Los ronquidos pueden combatirse haciendo uso de los remedios caseros, en concreto de este truco de salud natural ideal para acabar con esos ruidos que impiden que multitud de personas puedan conciliar el sueño durante la noche. Y es que, aunque las causas de los ronquidos pueden ser muy diversas, en ocasiones estos son frutos de una congestión en las fosas nasales que puede solucionarse empleando ...

Salud

CÓMO EVITAR RONCAR Qué es roncar y cómo solucionarlo Cómo evitar roncar como un gorrino Mucha gente quiere saber cómo evitar roncar durante sus noches, pero poca gente le pone remedio. Cuando los ronquidos no pasan de un molesto ruido no solemos preocuparnos por ello. Sin embargo, la persona que está al lado sufre y, en ocasiones, puede llegar a ser motivo de divorcio. Saber porqué roncamo ...

salud apnea ronquidos ...

Los ronquidos constituyen uno de los trastornos nocturnos más comunes y molestos que existen, en especial para las personas que comparten habitación con el afectado. Aunque muchas ocasiones este problema solo aparezca de forma puntual y y leve, también hay bastantes casos en los que este trastorno puede estar provocado por lo que se conoce como apnea del sueño, una dificultad respiratoria consiste ...

hogar salud y belleza

Los ronquidos son sonidos fuertes que se producen cuando, en el momento de respirar, el aire pasa por los tejidos de la garganta ocasionando que vibren. A pesar de que hay personas que pueden roncar de vez en cuando, se dan los casos donde se convierte en un problema crónico. En muchas ocasiones es ampliamente requerido la disminución de los mismos. Determinar cómo dejar de roncar es relativo a la ...

remedios caseros salud ronquidos ...

Son muchas las personas que al dormir roncan. Una acción que puede llegar a ser verdaderamente molesta para quien nos acompañe en la cama y un síntoma de que algo no funciona del todo bien en nuestras vías respiratorias, ya sea por un problema puntual de congestión nasal o por otros trastornos menos sencillos, como el sobrepeso, las acidez estomacal o desviaciones en el tabique nasal. En el artícu ...

Los ronquidos son una pesadilla para muchas parejas, una molestia que nadie quiere y que incluso llevan a romper muchos matrimonios, Una vez descartada la existencia de problemas como la apnea del sueño, hay una serie de trucos naturales que nos ayudaran a solucionar y evitar este frecuente y molesto problema. Toma miel antes de acostarte La miel suaviza y desinflama la garganta, por lo que resu ...

Remedios caseros para el bienestar Ronquidos Salvia ...

Son muchas las personas que buscan un remedio casero para los ronquidos tanto en internet como en libros de recetas naturales y plantas medicinales. Algo que no es de extrañar debido a que, cuando la persona que duerme a nuestro lado todas las noches ronca con insistencia, conciliar el sueño puede convertirse en una tarea imposible. Y, aunque las causas de los ronquidos son muy diversas y en ocasi ...

Los ronquidos son un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo. No solo perturban el sueño de la persona que ronca, sino también de quienes la rodean. Además de ser molestos, los ronquidos pueden ser un indicio de problemas de salud más graves, como la apnea del sueño. ¿Por qué roncamos? Los ronquidos se producen cuando el flujo de aire se ve obstruido durante la respirac ...

dolores comunes remedios caseros cómo evitar roncar ...

Una de mis mejores amigas dice que ella duerme como un ángel, sin embargo su marido no puede dormir debido a los ronquidos de ella que, según dice, parece ¡un tractor viejo! RONQUIDOS Con un poco de investigación he encontrado algunos tips para evitar roncar que la ayudarán y seguramente también al sexo masculino. Aunque no lo creas, el 45 % de los adultos roncan. ALIMENTOS QUE DEBEN EVITARSE Seg ...