Particularmente es una enfermedad que me ha llamado bastante la atención, pues conozco algunos casos que limitan la realización de algunas actividades. Hablando de esto, a inicios del invierno del año que finalizó, recibí una solicitud de Alexa, una seguidora cuya madre padece esta enfermedad. Ella había venido realizando desde hace más de dos años una serie de tratamientos convencionales para el alivio de la sintomatología. Pero hasta esos momentos no había obtenido el alivio necesario.
Le mencioné la importancia de obtener la mejoría deseada, pues esta enfermedad afecta a quien la padece de forma física y emocional. Se sabe que más del sesenta por ciento de los pacientes sienten que dicha enfermedad es un obstáculo para el normal desenvolvimiento de su vida cotidiana. Además, si el tratamiento es frustrante, sin lograr mejoría, limita a quien la padece retomar de forma natural el contacto y socialización con las personas.
De estas cosas y otras vinculadas a algunos tratamientos caseros naturales, le compartí a Alexa. Considero que pueden ser de utilidad para quienes padecen la enfermedad o bien conocen a alguien que la padezca. Por ello, en pro de colocar mi anhelado granito de arena, quiero compartirlo con vosotros.
¿Qué es la psoriasis?
Hasta ahora, las investigaciones han permitido clasificar la psoriasis como una enfermedad inflamatoria de larga duración. La psoriasis es el resultado de un trastorno del sistema inmunológico que activa la producción en exceso de las denominadas células T, éstas son un tipo especial de glóbulos blancos. Este desequilibrio, hace que se genere inflamación y se produzcan las células de la piel, de forma anormal y acelerada.
En una persona sana, la piel se regenera en aproximadamente cuatro semanas, sin embargo, en una persona con la enfermedad solo toma una semana. Esto por lo tanto genera una serie de inconvenientes que van mas allá del escozor y el enrojecimiento de la piel.
Factores que producen la psoriasis
Lesiones en la piel
Cortes y rasguños
Picaduras de insecto o quemaduras solares (respuesta de Koebner)
Ingerir alcohol en exceso
Hábito de fumar
Estrés
Cambios hormonales (particularmente en mujeres en la etapa de pubertad o durante el proceso de la menopausia)
El uso frecuente de algunos medicamentos, dentro de los que se incluyen: litio, antimaláricos, antiinflamatorios(ibuprofeno) y antihipertensivos
Infecciones de la garganta: se ha visto que mayormente en niños y adultos jóvenes, se manifiesta una forma de psoriasis llamada guttate psoriasis.
Algunos trastornos inmunitarios, también ayudan a desencadenar la psoriasis, tal es el caso del VIH
Las personas con antecedentes familiares de la enfermedad también tienen más probabilidades de desarrollar psoriasis, aunque aún no esta claro el papel de la genética en la propensión al padecimiento de la enfermedad
Tratamientos naturales para la psoriasis
La gran mayoría de los tratamientos, se realizan considerando el tipo y la gravedad de la enfermedad y el área de la piel afectada. Dichos tratamientos son:
Tópico: consiste en la aplicación de cremas y ungüentos
Fototerapia: consiste en exponer la piel a la luz ultravioleta en condiciones controladas o a la intemperie.
Sistémico: consiste en la administración de ciertos medicamentos bien por vía oral o inyectados
Diferentes tipos de tratamientos han sido probados. Incluso se han probado realizando algunas combinaciones. Lo cierto es que hasta ahora no existe cura para la psoriasis. Por esta razón y en aras de ayudar a restablecer nuestro salud física y mental, el tratamiento para la psoriasis puede necesitar ser revisado regularmente. Se ha establecido, que los estados de depresión son comunes entre los pacientes con psoriasis. De acuerdo a ciertos investigadores, se cree que la depresión induce un mayor riesgo de desarrollar artritis psoriásica.
Afortunadamente, como ya os he expresado, existen una serie de tratamientos naturales que no poseen efectos secundarios ni reacciones adversas con la mayoría de los tratamientos convencionales.
Remedios caseros para la Psoriasis
1. Aceite de coco
Desde hace mucho tiempo, el aceite de coco ha sido utilizado para la hidratación de la piel y le resequedad en el cuero cabelludo. Se ha comprobado que posee propiedades que ayudan a mantener la correcta humectación de la piel. Es rico en ácido láurico. Esto le confiere excelentes propiedades en contra de la inflamación, además de la prevención del ataque de microbios.
¿Cómo lo realizo?
Aplica aproximadamente 1cc de aceite de coco en la palma de tu mano
Frota suavemente sobre la piel igual que una crema hidratante de las que utilizas regularmente
Cuando veas que se ha absorbido repite la operación
Cuando apliques sobre el cuero cabelludo utiliza el doble de cantidad y masajea de forma circular por unos cinco minutos
El aceite también se puede utilizar como un tratamiento para el cuero cabelludo para ayudar a aflojar las escamas de psoriasis.
2. Harina de avena
Existen estudios científicos que permiten comprobar que la harina de avena reduce el escozor y la inflamación de la piel. Posee ácidos grasos omega-3 y omega-6 que son saludables para la piel. Se ha utilizado por mucho tiempo, para ayudar en el alivio de la picazón y el enrojecimiento asociados con la piel seca y la psoriasis.
¿Cómo lo realizo?
Lo ideal es preparar tu propia harina de avena coloidal. Lo ideal es el uso de avena cultivada orgánicamente, para reducir la posibilidad de presencia de irritantes. No debes utilizar harina de avena instantánea.
Añada una taza de avena en hojuelas en una licuadora o procesador de alimentos hasta que la textura sea un poco más firme que la harina regular
Para verificar si esta correctamente molida, añada a una taza de agua caliente una cucharada de la mezcla
Prepara tu bañera, de la forma tradicional, puedes añadir algún aceite esencial.
Puedes iniciar con media taza de avena coloidal e ir aumentando hasta taza y media
Si no te gusta sentir la sensación de viscosidad, puedes colocar la avena dentro de una media de nylon y sumergirla en la bañera para que sus componentes se mezclen en el agua.
3. Vinagre de sidra de manzana
Como ya vosotros lo sabéis, el vinagre de manzana posee propiedades antibacterianas. Estas propiedades ayudan con el enrojecimiento, el dolor y la irritación causados por la psoriasis del cuero cabelludo o de la piel en general. Además de ello, es un potente antiséptico, lo cual favorece la prevención de infecciones frecuentes.
Ingredientes
Dos cucharadas de vinagre de manzana
Media taza de agua
¿Cómo lo realizo?
Añade dos cucharadas de vinagre de manzana a media taza de agua filtrada
Remueve muy bien hasta homogeneizar la mezcla
Aplica directamente frotando de forma circular sobre el cuero cabelludo
Deja actuar durante veinte minutos
Enjuaga tu cabello con agua filtrada tibia
En el caso de utilizar esta mezcla en otra parte del cuerpo, aplicar con una mota de algodón frotando suavemente y enjuagando a los diez minutos con agua filtrada
Nota: No utilizar en áreas que estén sangrando o tengan grietas
4. Aloe vera
El gel de Aloe vera, es muy efectivo cuando se aplica en el cuero cabelludo y sobre la piel. Se sabe que calma el escozor y la irritación. Esto básicamente por sus potentes propiedades antiinflamatorias y antisépticas. Posee además comprobadas propiedades de regeneración de los tejidos dañados. De acuerdo a un estudio realizado en 2009 con 80 pacientes con psoriasis, se encontró que la aplicación de una crema de aloe vera era más eficaz que el triamcinolona acetonida, un corticosteroide utilizado para reducir los síntomas de la psoriasis. Esto promueve una mejor digestión, ayudando al colon a eliminar toxinas. Esto favorece algunas molestias asociadas a la psoriasis.
¿Cómo lo realizo?
Toma una hoja grande de Aloe orgánico y lávala muy bien
Elimina los bordes espinosos y toda la cubierta exterior
Extrae el gel con cuidado como lo hemos enseñado anteriormente
Licúalo hasta obtener un líquido viscoso homogéneo
Aplica el gel sobre la piel y déjalo secar
Cuando lo apliques sobre el cuero cabelludo, déjalo actuar unos treinta minutos y luego lavas con un champú sin sal
Puedes realizar este procedimiento dos veces al día
El Aloe vera penetra profundamente en la piel, reduciendo el grosor de las erupciones y escamas producidas por la psoriasis
5. Aceite de árbol de té
El aceite derivado de esta famosa planta australiana, posee altísimas propiedades desinflamatorias. Se ha venido utilizando en el tratamiento de la psoriasis, pie de atleta y acné. Por ser un aceite que es generalmente muy concentrado, se recomienda diluirlo con un aceite portante. Ha sido ampliamente utilizado como un agente antiinflamatorio en el tratamiento de la psoriasis, acné y pie de atleta.
Ha sido utilizado también como un eficiente antimicótico. Los compuestos antimicrobianos presentes en el aceite del árbol del té ayudarán a eliminar la infección y permitirán el control de los focos de psoriasis. También sus propiedades ayudan a renovar las células dañadas de la piel.
Ingredientes
Media cucharadita de aceite de árbol de té
Cinco cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
¿Cómo lo realizo?
Mezcla los dos aceites en un recipiente
Limpia la zona afectada y sécala
Aplica la mezcla directamente y masajea suavemente hasta que el aceite se absorba
Déjalo actuar durante toda la noche
Para que el efecto sea positivo aplícalo durante tres días seguidos
Nota: Para el caso de psoriasis a nivel del cuero cabelludo, podeis agregar directamente 10 gotas de aceite de árbol de té a su champú preferido, déjalo actuar durante diez minutos antes de enjuagar.
6. Hamamelis (Avellano de brujas)
Los nativos norteamericanos, desde antaño utilizaban las ramas y hojas en decocción para tratar diversas afecciones. Estos incluían tumores, picaduras de insectos, quemaduras, hemorroides. Tiene propiedades antiinflamatorias y astringentes que son muy importantes para tratar afecciones de la piel como la psoriasis. Esto incluye la reducción de los síntomas de escozor, la irritación y el escamado de la piel.
Ingredientes
Dos cucharadas de extracto de Hamamelis
Cuatro cucharadas de agua
¿Cómo lo realizo?
Diluir el extracto de Hamamelis en el agua
Aplica en el cuero cabelludo mojado este preparado y masajea por dos minutos
Lava tu cabello con un champú suave sin sal
Realiza este procedimiento una vez a la semana para obtener resultados favorables
7. Yogurt natural
Desde siempre ha sido visto que consumir alimentos probióticos es una forma muy inteligente de ayudar a la digestión. Esto además ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, reducir la inflamación y aumentar la inmunidad. Existen muchas investigaciones que indican la importancia del consumo de probióticos para el mantenimiento del sistema inmunitario en perfecto estado.
Bien sabemos que la psoriasis es una enfermedad autoinmune y las bacterias benéficas pueden estabilizar nuestro organismo para la lucha contra esta enfermedad. Además de los beneficios que se obtienen por medio de su consumo, es posible también lograr beneficios por medio de su uso tópico. Aquí les presento una manera sencilla y fácil de realizar en casa.
¿Cómo lo realizo?
Aplica media taza de yogurt natural en el cuero cabelludo
Déjalo actuar durante media hora
Lava el cabello con un champú suave sin sal
Repite esto una vez a la semana para que observes resultados positivos
El yogurt ayuda a disminuir el escozor y ayuda a hidratar la piel. También promueve la exfoliación de las lesiones causadas por la psoriasis
8. Aceite de oliva virgen extra
Bien conocemos que el aceite de oliva, posee muchos ácidos grasos omega-3. Se sabe que ellos ayudan a reducir la inflamación. Un importante hallazgo sobre el aceite de oliva, fue publicado el año 2014, en Avances en el Cuidado de la Piel y las Heridas. En el mismo se mostró el importante hallazgo del alivio de quemaduras e inflamación por parte del aceite de oliva. Esto incluyó la mejora de las áreas afectadas de la piel para suavizar las lesiones escamosas. Cuando consumes aceite de oliva en tu dieta, estas propiciando la sanación de la piel desde lo más interno de tu cuerpo hacia afuera. El alto contenido de ácidos grasos y vitamina E, presentes en el aceite de oliva virgen extra es altamente curativo. Se comporta incluso como una excelente crema hidratante.
¿Cómo lo realizo?
Aplica una pequeña cantidad de aceite de oliva en cada una de las zonas afectadas.
Para el cuero cabelludo utiliza masajes enérgicos y circulares por al menos cinco minutos, lavando luego con un champú sin sal
De igual forma puedes aplicar en codos, cuello y en cualquier otro lugar donde tengas afecciones propias de la psoriasis
Para efecto de aliviar el escozor generalizado, prepara un baño caliente y añade dos cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
De esta forma estarás contribuyendo a suavizar las células muertas de la piel, facilitando su desprendimiento.
Concluyendo
De acuerdo a la National Psoriasis Foundation, el tratamiento anual de la psoriasis esta aproximadamente en 135 mil millones de dólares. Esto solo en los Estados Unidos, pudiendo generarse un gasto anual aproximado de 26.000 dólares por paciente.
Esta información que compartí con Alexa, mi seguidora, y ahora con vosotros en el post le hizo comprender una realidad que muchos desconocen. Incluso le mencioné que la Escuela de Medicina de Case Western Reserve University, han encontrado hallazgos interesantes. Uno de ellos, confirma que los procesos inflamatorios causados por la psoriasis, puede alterar los niveles de varias moléculas del sistema inmunológico. Esto puede inducir el riesgo de trombosis.
Alexa puso mucho interés en la información que le compartí. De hecho, se sintió muy agradecida porque algunos de los tratamientos naturales que le mencioné, han servido para aliviar algunas molestias que impedían el normal desenvolvimiento de algunas actividades. Me aseguró que los baños con avena y el uso del Aloe, han sido los que su madre ha adoptado, pues siente que le han aliviado la inflamación y el escozor.
No es sencillo padecer esta enfermedad. Muchos pacientes andan en una búsqueda frenética e incansable para obtener alivio. Como siempre os digo, hay mucho que aprender para compartir. Por supuesto, que hay mucha información que no pude entregaros por falta de espacio. Sin embargo, os entregué ciertos elementos que permiten visualizar la complejidad de la enfermedad. Incluso los tratamientos son una forma natural y accesible de ayudar a personas que puedan requerirlo en algún momento de su vida.
“Todo lo que soy o espero ser se lo debo a la angelical solicitud de mi madre” Abraham Lincoln
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Referencias:
https://www.medicaldaily.com/psoriasis-treatment-5-natural-ways-alleviate-skin-disorder-home-252111
https://www.nhs.uk/conditions/psoriasis/treatment/
https://www.nhs.uk/conditions/psoriasis/causes/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18021885
https://www.psoriasis-thesimplecure.com/single-post/2017/04/11/Baking-Soda-and-Psoriasis
https://www.psoriasis.org/treating-psoriasis/complementary-and-alternative/herbal-remedies
https://www.rd.com/health/conditions/home-remedies-for-eczema-psoriasis/
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/08/170829113854.htm
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/02/170222082300.htm
https://www.sciencedaily.com/releases/2016/12/161208141524.htm
https://www.stylecraze.com/articles/effective-home-remedies-for-scalp-psoriasis/#gref
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/ss/slideshow-home-remedies-for-psoriasis
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