El dolor de espalda en más de una ocasión tiene su origen en el poco cuidado de los pies y en el uso de un calzado inadecuado.
Este error suele ser típicamente femenino cuando se elige el calzado pensando más en la estética que en la comodidad.
5 tips para elegir el calzado adecuado
1. Utiliza zapato que quede bien sujeto y firme al pie. Este consejo es especialmente útil en primavera. Evita utilizar zuecos.
2. Evita los tacones altos, el calzado plano es la mejor opción para el perfecto cuidado y bienestar de la espalda. Sin embargo, a pesar de que es necesario usar zapato cómodo, no es buena idea usar todos los días calzado deportivo. Deja este tipo de calzado para hacer deporte. Si te gustan los tacones pide asesoramiento al dependiente para que te ayude a escoger los tacones correctos.
3. Utiliza calzado ancho en el que los dedos tengan libertad de movimiento y no queden oprimidos. Al caminar con un calzado que produce algún tipo de rozadura, la persona realiza mucho esfuerzo con la cadera.
4. Utiliza zapato que tenga suela antideslizante para caminar con adherencia al suelo.
5. Compra calzado de calidad, evita comprar zapatos en tiendas de chinos. Es mejor comprar zapatos manufacturados. Puedes esperar a las rebajas para poder adquirirlos a un precio más económico.
En ocasiones, unas buenas PLANTILLAS pueden ayudarte a evitar los pies cansados.
Un buen calzado es fuente de salud
Un buen calzado es fuente de salud y bienestar ya que un buen zapato sirve para prevenir posibles lesiones y tensión en los músculos. Al utilizar zapatos de tacón, la espalda tiene que realizar un esfuerzo innecesario.
Los zapatos tienen que ser flexibles y adaptarse a tu pie como una segunda piel. Un mismo par de zapatos no debe ser usado por más de una persona ya que cada pie tiene una forma diferente.
Comprar ZAPATOS y Zapatillas de calidad
IIIIS-F Zapatos de Deporte y Aire Libre Zapatillas Deportivas Respirables para Hombre
19,78€
in stock
1 Nuevo Desde 19,78€
Comprar Ahora
Amazon.es
Boulevard - Zapatos con Tira de Velcro con Ancho Especial XXX para Mujer (38 EU/Negro)
24,70€
in stock
1 Nuevo Desde 24,70€
Comprar Ahora
Amazon.es
Boulevard - Zapatos Casuales de Ancho Especial con Cierre Adhesivo para Mujer (37 EU/Vino)
24,07€
in stock
2 Nuevo Desde 24,07€
Comprar Ahora
Amazon.es
Envío gratuito
Botas, Manadlian Mujer Nieve Plana del Tobillo Botas de Moto Cuero de Gamuza Femenino Zapatos con...
5,99€
in stock
1 Nuevo Desde 5,99€
Comprar Ahora
Amazon.es
POLP Botas Calzado Casual Mujer otoño Antideslizante Talon Zapatos señora Invierno Botas de...
7,10€
in stock
1 Nuevo Desde 7,10€
Comprar Ahora
Amazon.es
Longra Punta Redonda Color sólido Tobillo Plano Casual Lace Up Zapatos para Mujeres
6,60€
in stock
1 Nuevo Desde 6,60€
Comprar Ahora
Amazon.es
Botines Mujer Tacon Medio Planos Invierno Tacon Ancho Ante Piel Botas Botita Planas 2.5cm Casual...
27,99€
in stock
2 Nuevo Desde 27,99€
Comprar Ahora
Amazon.es
Envío gratuito
Zapatos para Mujer Zapatillas Plano Zapatillas Bajas Beige Tamaño 38
24,99€
in stock
1 Nuevo Desde 24,99€
Comprar Ahora
Amazon.es
Envío gratuito
Zapatillas Deportivas de Mujer Air Cordones Zapatillas de Running Fitness Sneakers 4cm Negro Rojo...
23,99€
in stock
2 Nuevo Desde 23,99€
Comprar Ahora
Amazon.es
Envío gratuito
Skechers Gowalk 4-Exceed, Zapatillas Mujer, Gris (Gry), 36 EU
55,96€
in stock
3 Nuevo Desde 55,96€
Comprar Ahora
Amazon.es
Envío gratuito
Oodji Ultra Mujer Zapatillas Multicolores de Materiales Combinados, Multicolor, 38 EU/5 UK
10,47€
in stock
1 Nuevo Desde 10,47€
Comprar Ahora
Amazon.es
Envío gratuito
Kelme Boston Kush 4.0, Zapatillas para Hombre, Plateado (Negro/Plata), 42 EU
46,11€
in stock
1 Nuevo Desde 46,11€
Comprar Ahora
Amazon.es
Envío gratuito
Zapatillas de Deportivas para Correr Mujeres Atlético Running Air Cushion 3cm Respirable Sneakers...
27,99€
in stock
2 Nuevo Desde 27,99€
Comprar Ahora
Amazon.es
Envío gratuito
Zapatillas de Andar por casa de Gel Relax para Hombre y Mujer máximo Confort y Comodidad (Large,...
out of stock
Comprar Ahora
Amazon.es
FootActive COMFORT - para el dolor de talón, Espolones, Fascitis Plantar, dolor de rodilla y...
21,95€
in stock
1 Nuevo Desde 21,95€
Comprar Ahora
Amazon.es
Envío gratuito
Plantillas ortopédicas para el dolor de talón, fascitis plantar, dolor de rodilla y dolor de...
10,60€
in stock
1 Nuevo Desde 10,60€
Comprar Ahora
Amazon.es
Envío gratuito
LXQGR Footactive Comfort - para El Dolor De Talón, Espolones, Fascitis Plantar, Dolor De Rodilla...
22,23€
in stock
1 Nuevo Desde 22,23€
Comprar Ahora
Amazon.es
KOBWA - Tazas de tacón, Almohadillas Autoadhesivas para talón y talón de Silicona, Plantillas 3...
3,32€
in stock
1 Nuevo Desde 3,32€
Comprar Ahora
Amazon.es
Última actualización: 3 enero, 2019 17:44