Ha sido un día agotador y nuestros pies están cansados, que mejor que realizarnos un automasaje, que además de relajar nuestras piernas, nos active la circulación. Es un masaje sencillo, manos a la obra! Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
En el posteo anterior comenzamos a contarte lo que era un atuomasaje, y cuál era la técnica para practicarlo. Este automasaje se hace con los dedos y las palmas de la mano como si hicieras percusión en el cuerpo. El automasaje debe darse en todo el cuerpo y con la misma intensidad, cada una de las zonas de tu cuerpo tiene la misma importancia. Es por eso que no debes olvidarte de ninguna de ellas, ...
Comentamos en el artículo anterior sobre tratamientos caseros para eliminar la celulitis, todo lo que se pueda realizar para erradicar esta molesta situación, es válido, por ello que mejor que también aprender a realizar masajes en casa, pon atención al siguiente vídeo que te enseñará la mejor técnica. Sin duda este Masaje anticelulítico para hacer en casa es potente y maravilloso para relajar la ...
Cualquier tipo de masaje que se realiza en los pies, siempre resulta relajante, que mejor que realizarlo usted mismo en casa, y con un limón, si, con un limón! Pongamos atención al siguiente vídeo donde nos da las indicaciones paso a paso de como realizarlo satisfactoriamente. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
Después de un día agotador en el trabajo, de compras o simplemente tienes los pies cansados por tanto trabajo realizado en casa y con los niños, que mejor que sacar unos minutos al final del día y dar atención a los pies al tiempo que también se benefician las manos. Pongamos atención al siguiente vídeo que nos explica una técnica muy sencilla para realizarnos auto masaje en esas zonas. Recuerda s ...
Si quieres aprender a hacer automasajes en los pies que sean relajantes y antidolor no dejes de leer el siguiente post. Tendrás la posibilidad de dejar que tus manos actúen de forma instintiva, actuando sobre las zonas reflejas, veras como en poco tiempo los beneficios se multiplican. Gracias a unos buenos masajes no solo podrás descansar los pies sino que, además, se podrá aliviar otras molestias ...
Este video pretende ser una pequeña guía para todo aquel que quiera realizarse o realizar un masaje en la planta del pie con la intención de aliviar o resolver el dolor por tensión excesiva en la planta del pie y en la fascia plantar. En este video os doy otros consejos para aliviar el dolor de pies con otras herramientas Mikel Junquera Landeta 31/01/2016
