Ingredientes
Una cucharada de hojas secas de artemisa (a la venta en herbolarios)
Un vaso de agua mineral
Una cucharadita de miel, azúcar o sacarina (opcional)
Pasos a seguir
1- Calienta el agua mineral.
2- Cuando el líquido entre en ebullición, vierte la artemisa dentro del agua hirviendo.
3- Retira el recipiente del fuego y tápalo para que el agua absorba todas las propiedades de la artemisa con más facilidad.
4- Deja que la tisana repose durante 5 o 10 minutos.
5- Transcurrido ese tiempo, cuélala y bébetela a pequeños sorbos.
6- La artemisa es una de las plantas más usadas para combatir el dolor menstrual.
7- ¿El motivo? Que, además de normalizar los ciclos menstruales, asienta el estómago, es antiinflamatoria y tiene la capacidad de combatir las molestias provocadas por la regla.
8- A la hora de beberte la infusión de artemisa, puedes añadirle un poco de miel, azúcar o sacarina.
9- Ten en cuenta que su sabor es bastante amargo y que, a veces, no está de más endulzarla un poco.
10- Pon en práctica este truco de salud casero cuando quieras acabar con los dolores del periodo o desees regular tus ciclos menstruales.
¿Qué opinas sobre los remedios caseros para el dolor menstrual elaborados a base de artemisa?
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