No existe una realidad absoluta, para ti tu realidad será el mapa que construyes con ella.
El mundo no es la forma en la que lo percibes.
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Sin embargo aunque el mapa no sea la realidad (Si no, mira cómo es el mapa de este rinoceronte) es a lo que vas a reaccionar, porque para ti tu mapa será tu realidad.
Cuando ocurre un suceso externo, ese suceso pasa por una serie de filtros como pueden ser el lenguaje, la actitud, tus recuerdos, tus valores, tus creencias, tus metaprogramas que hacen que formes una representación interna (un mapa) de este suceso. Este mapa va a ser el que de termine tu reacción a ese suceso externo tanto en la parte fisiológica como en la parte conductual.
En definitiva lo que quiero decir es que no es la realidad la que determina cómo te sientes ni cómo actúas, si no cómo tu interpretas esta realidad.
Dicho esto, quiero pasar a presentarte 7+1 blogs de psicología y/o desarrollo personal que pueden cambiar tu forma de ver al mundo y ayudarte a enriquecer e incluso a cambiar por completo tu mapa.
¿Sólo 7+1?
Si solo 7+1, por una sencilla razón, porque me interesa traerte calidad y no cantidad, así que solo voy a proponerte blogs que yo llevo siguiendo desde hace tiempo, que conozco de cerca y que sé que con son dignos de que inviertas tu tiempo en ellos.
1.- Ángel Alegre – Vivir al máximo
En su blog nos habla de viajes, de libros, de negocios online, de desarrollo personal, de finanzas personales y de alimentación y ejercicio. En definitiva, de todos los factores para tener una vida plena y libre.
Llevo siguiendo su blog desde hace más de un año y ninguno de sus artículos tiene desperdicio. Ángel te enseña una forma diferente de ver el mundo, te hace ver que existe otra manera de vivir la vida y te imparte mucha de las asignaturas que a mi parecer faltan en los colegios. Además si te suscribes a su blog te regala su ebook “10 ideas que me cambiaron la vida”
2.- Marina Diaz – Psicosupervivencia
Marina es psicóloga clínica y se dedica a escribir y a trabajar en su consulta virtual.
En su blog Psicocosupervivencia escribe sobre psicología pragmática y autoayuda no convencional.
Lo que más me gusta de su blog es su estilo distendido y humorístico mediante el cual nos hace ver que la psicología forma parte de la vida cotidiana y que ninguno de nosotros estamos a salvo de los problemas que puedan surgir.
Hace mucho énfasis en la importancia de los valores personales y en tomarlos cómo guía para hacer de tu vida un proyecto con sentido (Estoy completamente de acuerdo con ella :D).
Además si quieres suscribirte a su blog te da como regalos de bienvenida un Mini-curso de introducción a la vida jipi (jipis es como llama sus lectores) y un curso de introducción a la escritura terapéutica.
3.- Pau – Habilidad social
Pau estudio biotecnología, se dedicó durante algunos años años al mundo del marketing y se dio cuenta que lo suyo era la psicología social y las relaciones interpersonales.
Así que decidió dar un giro a su vida y convertirse en formador de habilidades sociales y autor del blog “habilidad social” en el que nos habla de comunicación, persuasión, habilidades sociales, desarrollo personal, inteligencia emocional, e incluso técnicas para ligar.
Al fin y al cabo vivimos rodeados de personas así que tener una comunicación eficaz y entender un poco el intringulis de las relaciones interpersonales y la comunicación te va a venir muy pero que muy bien en todos los aspectos de tu vida.
Si decides suscribirte a su blog te regala dos libros imprescindibles sobre habilidades sociales ¡Estamos que lo tiramos!
4.- Ana Vico – Befullness
Su objetivo es generar una sociedad más consciente y plena, nos ayuda a conocer nuestra mente, saber cómo funciona y cómo afecta a nuestro cuerpo para poder reprogramarnos y llevar la vida que queremos.
Ana nos anima a pasar a la acción con sus técnicas take away (estrategias muy concretas para generar cambios) y nos hace ver, que ser feliz es algo sencillo, solo que nosotros lo convertimos en algo complicado.
Si te suscribes a su blog te regala un mini-curso gratuito de gestión emocional y si quieres algo más desarrollado para comprender y gestionar tus emociones puedes acceder a su curso de pago de gestión emocional.
5.- Álvaro López – Autorrealizarte
Álvaro López es un Lifestyle Coach que creo el blog Autorrealizarte con la intención de ayudarnos a descubrir nuestro talento y hacerlo rentable.
El insiste en que todos tenemos un talento y que es posible vivir de él. A raíz de esto creó el curso online “descubre tu talento” que ha sido todo un éxito.
Álvaro es una de las personas más indicadas para hablarnos de reinvención laboral ya que por el 2013 formaba parte del 80% de los españoles que estaban insatisfechos con su trabajo
Un día decidió que estaba harto de malgastar su tiempo para que otros se lucraran y decidió dejar su trabajo e inventar su propio empleo ayudando a los demás a encontrar su propio camino.
Nos hace ver que para reinvertarse profesionalmente y optar por una mejor calidad de vida es necesario realizar un trabajo de instrospección y autoconocimiento para tener claro a donde debemos dirigir nuestros pasos para lograr nuestros objetivos y tener una vida plena.
Por suscribirte a su blog te regala una magnifica guía con 50 ideas para reinventate profesionalmente utilizando tu talento.
6.- Alberto Blazquez – Abcoch
Decidió abrir su blog Abcoach para contarnos su experiencia y ayudar al máximo número de personas posibles a encontrar su camino.
Nos habla tanto de realización personal como de realización profesional y nos da las pautas necesarias para lograr sentirnos orgullosos de nosotros mismos y estar en sintonía con una vida que nos gusta vivir.
También es autor de tres libros: Maestro de las emociones, la estela de Isaac y las 20 actitudes para la grandeza.
Por suscribirte a su blog te regala dos mini-cursos, uno para vivir de tu pasión y otro para optimizar tu vida personal ¿Qué más se puede pedir?
7.- Hana Kanjaa – Hana kanja
A lo largo de su vida, ha viajado mucho, ha practicado muchos deportes y ha trabajado casi de cualquier cosa que te puedas imaginar. Así que podemos decir que experiencia no le falta.
Actualmente es Coach, blogger, tiene su canal de youtube dónde cada viernes pública un vídeo y es mamá de dos niñas.
En Septiembre del 2012 comenzó a escribir un blog para ayudar a otras personas a cambiar su vida, a superar sus miedos y a vivir una vida plena.
Considera que empezar su blog ha sido una decisión excelente ya que a partir de ahí su vida se ha hecho cada vez más bonita, más difícil, más feliz, más desafiante, más extraordinaria y más exigente.
También es creadora y mentora de “Circus people” un programa de coaching que consiste en un viaje de un año hacia la vida que quieres, hacia una vida plena, consciente y con sentido.
Si te suscribes a su blog tendrás acceso a información exclusiva para suscriptores y a post-secretos que no están disponibles para el público.
7+1.- Juan Sebastián Celis – Sebascelis
Es uno de los referentes en el mercado hispano en los temas de desarrollo personal y es autor de varios cursos: motivación personal imparable, programa avanzado: fabrica de metas, entrenamiento dinero y abundancia, entrenamiento conquista el éxito, paquete de programación cerebral y plan avanzado: metas científicas.
Si decides suscribirte a su blog te regala la formula para lograr un éxito personal explosivo.
¡Ahora es tu turno!
¿Qué te parece la recopilación? ¿Cuál de todos te ha gustado más? ¿Conoces algún blog que consideres que deba estar en esta lista? ¿Conoces algún otro blog o artículo que haya cambiado tu manera de ver el mundo?
Te espero en los comentarios
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