5 cócteles saludables y detox para refrescarte e hidratarte

Se acerca la temporada estival y poco a poco nuestra sed va en aumento. Comenzamos a abusar de los refrescos comerciales y peligra la operación bikini. ¿Por qué no echar mano de ingredientes naturales para elaborar nuestros propios refrescos? ¡Nuestro cuerpo lo agradecerá! A continuación, 14 recetas para elaborar riquísimos refrescos a partir de frutas e ingredientes naturales. ¡No olvides de cont ...

Beber por lo menos 2 litros de agua al día es fundamental para mantener un correcto grado de hidratación y asegurar una buena salud. Pero, no obstante, aunque todas seamos conscientes de ello, ¡a muchas nos cuesta tanto trabajo beber agua natural! Especialmente ahora que ha comenzado a subir la temperatura y han llegado los primeros calores, la tentación de substituir el agua con un refresco es m ...

Aquí tienes tres recetas saludables y deliciosas para una dieta detox. Estas recetas están diseñadas para ayudarte a desintoxicar el cuerpo mientras disfrutas de comidas sabrosas y nutritivas. 1. Batido Detox de Espinacas y Piña: Ingredientes: - 1 taza de espinacas frescas - 1 taza de piña fresca en trozos - 1/2 pepino pelado y picado - 1/2 limón, jugo - 1/2 taza de agua de coco - 1 cucharadita ...

La industria de las bebidas con soda ha incrementado considerablemente en los últimos años y muchas personas han decidido consumirlas como una alternativa deliciosa para hidratarse en los momentos de calor y sed. No obstante, aunque muchas traten de vender la idea de que son saludables, lo cierto es que no es así y suelen estar cargadas de compuestos químicos y grandes cantidades de azúcares que p ...

En verano con este calor lo que más apetece es tomarse una bebida bien fresquita, ¿a que sí? Pero no tiene por qué tratarse de un refresco comercial cargado de azúcares y colorantes artificiales, hay un montón de bebidas bien sanas y naturales que puedes preparar en casa para refrescarte e hidratarte de la manera más saludable. En este post vas a encontrar 6 recetas deliciosas de bebidas fresquita ...

Cuando estas intentando llevar una vida sana, cuidar tu alimentación o bajar de peso, hay varias cosas que puedes hacer para conseguir mejores resultados. Hay muchas maneras de "desintoxicar" tu cuerpo y hacer que te sientas mejor. La mejor manera de eliminar toxinas es muy simple: beber mucha mucha agua. Hidratarno bien. Pero no tienes por que beber agua tal cual. Puedes añadirle un po ...

Estamos de un creativo que asusta, y es que un@ se da cuenta de que hay ilimitadas posibilitadas para cuidarnos de manera agradable. Te presento la Limonada negra a base de zumo de limón y carbón activado, dos alimentos usados desde siempre en la medicina natural para mejorar la salud. La primera vez que la tomé me encanto su sabor ácido y contundente. Esta bebida tiene cualidades detoxificantes y ...

¡Hola hoy os traigo unos refrescos muy sanos y sin apenas calorías, para prescindir este verano de los refresco poli azucarados que hacen que nos hinchemos y engordemos sin darnos cuenta. Estos refrescos son para todas las edades, están muy ricos y se preparan en un momentín. REFRESCO DE NARANJA 1 litro de Agua 5 Naranjas 3 Melocotones 1 ramita de canela Hielo REFRESCO DE FRUTOS ROJOS 1 litro de ...

Aunque el consumo de bebidas alcohólicas afecta el rendimiento deportivo de quienes corremos,  en muchas ocasiones,  puede ser realmente difícil evitar la tentación de beber algún cóctel o trago con alcohol. Por ello, a continuación te mostraremos algunas alternativas para que puedas preparar cócteles con alcohol que no arruinen tu rendimiento en entrenamientos y carreras. Cinco consejos para prep ...

Pink panter, pink lady, pink power, pink floid,… el mundo se vuelve pink cuando nos ponemos gafas de color de rosa. Estoy buscando bebidas divertidas alternativas al alcohol. Y rebuscando en la red he encontrado la pink lemonade o limonada rosa, que es básicamente zumo de limón con agua, azúcar (tranqui que yo no le pondré), y algun tipo de fruto rojo: frambuesas, fresas o arándanos rojos po ...