Frutas
La piña contiene un sin número de propiedades y beneficios debido a las vitaminas y minerales esenciales que contiene .
Frutas
La canela queda estupenda en platos y en postres pero además esconde algunos beneficios que no todo el mundo conoce.
Alimentos
La información más completa sobre los diferentes tipos de tés y sus propiedades. ¡Muy interesante!
Frutas
¿Sabías que se puede, incluso, aplicar a algunas enfermedades? Te contamos las propiedades curativas del Jengibre.
leches vegetales
Descubre cómo preparar tu propia bebida o 'leche' vegetal gracias a estas 4 recetas.
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¿Se puede adelgazar con la dieta de la avena? en este post nos lo cuentan a fondo y cómo aprovecharla para perder peso en pocos días
Frutas
El aguacate no sólo está rico, sino que es muy bueno para nuestra salud. ¡Toma nota de todos los beneficios!
Estilo de vida
La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda el consumo de 25 gramos de azucar cada día, pues más puede tener efectos negativos en la salud.
Cereales
Hay quien todavía no conoce los beneficios de la avena, especialmente si es cruda. Mira estos que queremos enseñarte.
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Contracturas musculares: Lumbalgia, contracturas cervicales Hola,¿Quién no ha sufrido dolores de cervicales por malas posturas o estrés? Las cervicales es un punto débil donde el dolor se intensifica en días de nervios. Cuando además adoptamos una mala higiene postural como malas costumbres al dormir, malas posiciones en el trabajo, aguantar el telé ...
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Aceite de coco
Grasas saludables
12 Alimentos Ricos en Grasa Buena para Evitar la Grasa Mala00Cuando ves una etiqueta nutricional, uno se puede confundir al ver el título “Grasa Total”. Esa categoría puede contener alrededor de cuatro tipos de grasas debajo de él, saturada, trans, poliinsaturada, y monoinsaturada. A parte del hecho que estas etiquetas están repletas de información, a ...
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Trastornos digestivos
Vientre plano y regular el tránsito Hola!!!En esta ocasión vamos a intentar resolver un problema que a todas nos preocupa cuando nos ponemos frente a un espejo y es la zona abdominal, los gases y el estreñimiento.Todas las mujeres cuando nos ponemos una camiseta o un vestido algo ajustado nos molesta mucho vernos ese abultamiento a veces indiscriminado debido a los cicl ...
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Medicina Natural
Excesos en Navidad Hola!!!!Se aproxima la Navidad, época en la que todo está tan rico que nos excedemos con mucha facilidad. ¿Por qué? Simplemente porque tras estas fechas vienen las rebajas y a quién de nosotras no nos gusta probarnos las cosas y que nos sienten bien, o por lo menos....vamos a evitar comprarnos una talla más, porque comprar una talla m&aa ...
Nutrición
Agua de coco
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7 Asombrosas Razones para Tomar Agua de Coco00Últimamente se ha dado mucha atención al agua de coco. Afortunadamente, merece todos los halagos. Lleno de nutrientes beneficiosos para la salud, ayuda a bajar de peso y hasta actúa como relajante natural.Constantemente promocionado por sus beneficios en las zonas tropicales de algunos países donde está, generalmente, ...
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¿Has oído hablar de la leche dorada y sus increíbles beneficios para la salud? En esta receta te enseñaremos a prepararla de manera fácil y rápida. ¡Descubre sus propiedades curativas y anímate a probarla! Ingredientes: 1 taza de leche de almendras 1 cucharadita de cúrcuma en polvo 1/2 cucharadita de canela en polvo 1/4 cucharadita de. ...
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¿Qué es la moringa? ¿Cuál es el origen de esta milagrosa planta? Moringa oleifera es el nombre científico del árbol de moringa. Este nombre deriva del idioma malayo Muringa. También se le conoce popularmente como árbol milagroso ó árbol de la vida y no es para menos si tenemos en cuenta que no se conoce ninguna otra planta tan n ...
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Los temas de nutrición pueden llegar a ser bastante complicados de abordar. Sobre todo porque cada persona tiene su propio metabolismo y realiza distintas actividades físicas. Esto lo que hace que el plan de nutrición de una persona no se ajuste del todo al que otra necesita. Una buena bicicleta estática puede hacer la diferencia Además de tener una buena alimen ...
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El higo es una fruta muy consumida en varios países y que no debería faltar en nuestras dietas. Conocer sus beneficios y propiedades es importante para todos. Es por ello que aquí te hablaremos todo sobre el higo. ¿Qué es el Higo? El higo es una fruta que proviene de una planta conocida como higuera; esta deliciosa fruta proviene del Oriente Cercano, y en la actu ...
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¿Sabías que el nopal es un cactus con excelentes valores nutricionales y medicinales? Pues muchos lo tienen hasta en sus patios y no conocen que les puede aportar salud y bienestar, con solo consumirlo. Si deseas conocer los principales beneficios y acciones curativas del nopal, no te despegues, que te explicamos todos los detalles sobre este vegetal. ¿Qué es el nopal?. ...