La árnica es una hierba excelente para curar golpes y moretones, debido a su poder antiinflamatorio. Esta planta posee flavonoides, ácidos fenólicos y amacina con propiedades analgésicas, antiinflamatorias, astringentes, antibacteriana y cicatrizantes. Se recomienda que su uso sea únicamente externo, como tónicos y pomadas. El uso de árnica pueden apoyar la respuesta beneficiosa y más pron ...
En este vídeo te damos las claves para lograr una estrategia nutricional que te ayude a prepararte para un maratón y en la que puedas finalizar la carrera sin agotarte. La entrada Cómo preparar un maratón aparece primero en Revista Sentir.
Hay diferentes maneras de preparar una infusión y en realidad todas son muy sencillas pero… Lo hacemos bien? Aprovechamos todos los aceites de las plantas? Hacemos realmente una infusión saludable? Para preparar una buena infusión y saludable lo primero que debemos elegir bien es la planta que vamos a utilizar. Para ello, es aconsejable comprar la planta en un herbolarío de confianza y comp ...
En Ayurveda la mantequilla clarificada es vista como un elixir vital y de juventud. Se utiliza tanto para cocinar como para fines médicos. Las propiedades mas importantes del Ghee son: Refuerza los órganos digestivos. ½ cucharadita de ghee tomada antes de la comida, reduce un apetito excesivo y ayuda en la pérdida de peso. Hace la comida mas digerible, Intensifica el sabor y mantiene la eficacia ...
Hacer una entrevista de trabajo también es todo un reto a nivel mental porque la persona es consciente de que tiene que hacer un gran esfuerzo por salir de su zona de confort. ¿Cómo preparar una entrevista de trabajo con confianza en ti mismo al estar en proceso de búsqueda activa de empleo? En Psicología y Autoayuda te damos las claves: ¿Cómo ser el elegido en una entrevista de trabajo y alcanzar ...
