La práctica de Yoga a distancia no es algo nuevo y fue impulsada por muchos de los Maestros que llegaron a Occidente desde India. Los medios por los cuales se transmiten las enseñanzas van cambiando, pero la intención de difundir y transmitir conocimiento a partir de medios como videos o libros está presente desde que Yoga llegó a Europa y América. Este es el testimonio de como se puede aprender y progresar con la práctica de Yoga Online o a distancia.
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