por Pablo Rego | La percepción que tenemos del tiempo cambia permanentemente. Ya sea porque lo percibimos así o porque ocupamos nuestras mentes con actividades que parecen comprimirlo, ordenar las act ...
En este video comparto ejercicios concretos para mejorar una caminata. Desde ejercicios para hacer antes, durante y después, hasta consejos sobre el calzado, la respiración o la exposición al sol. Ade ...
La receta del “Agua para la Salud” que aquí compartimos, beneficiará diversos aspectos de tu bienestar. Al incorporar el hábito de la ingesta de este líquido a tu rutina diaria, experimentarás mejoras ...
por Pablo Rego | Resulta innegable la presencia de la tecnología entre nosotros. También es un hecho indiscutible que Yoga se ha desarrollado durante milenios en una tradición de transmisión directa d ...
Más de 50 libros que fueron y son leídos como introducción de las Clases de Yoga Online que Pablo Rego ofrece diariamente a través de su sistema de enseñanza a distancia. El video incluye la lista de títulos y autores compartidos en dichas clases a los largo de casi tres años de prácticas diarias compartidas.
Estos ejercicios conforman una rutina que busca activar las zonas reflejas de los pies y las manos, provocando un #despertar físico y energético sobre distintas partes del cuerpo. El video está extraído de una clase de Yoga Online con Pablo Rego.
Los estados de enfermedad llegan después de determinadas circunstancias que experimentamos en nuestras vidas, generalmente sostenidas durante demasiado tiempo. Comprender esta situación es el primer paso para desarticular los patrones que repetimos hasta llegar a enfermarnos. Este es un fragmento extraído de una Clase de Yoga Online con Pablo Rego.
Meditación guiada por Pablo Rego, extraída de una clase de Yoga Online. Esta meditación conduce a un estado de calma y consciencia profunda a través de la visualización y conexión con la Naturaleza y la sanación del omnipresente color verde y su vibración.
Para las antiguas generaciones el mandato era "aprender a entrar en la tecnología". En la actualidad, a medida que la tecnología avanza sobre las bases del ser humano, el desafío está en "aprender a salir de la tecnología" Este es un video extraído de una clase de Yoga Online con Pablo Rego.
por Pablo Rego | La disciplina que ha sido practicada por la humanidad como método de prevención de la salud por milenios, está siendo alcanzada lentamente por la joven ciencia de la tecnología aplicada que comienza a comprobar y documentar los beneficios del Yoga para la Salud. En estudios realizados por diferentes universidades se ha concluido que Yoga ayuda a mejorar la salud del corazón y sus ...
En tiempos en los que todo cambia es importante descubrir las claves de la adaptación para no perder de vista lo que es realmente importante. La búsqueda de los caminos y el desarrollo de la consciencia son fundamentales para no caer en la frustración o la depresión. Este es un fragmento extraído de una Clase de Yoga Online con Pablo Rego.
Meditación guiada por Pablo Rego, extraída de una clase de Yoga Online. El video comienza con una pequeña charla de 5 minutos con comentarios referidos a la exposición del sol y a la presencia de vitamina D en el cuerpo. Esta meditación conduce a un estado de calma y consciencia profunda a través de la visualización y conexión con la Naturaleza y la sanación del omnipresente color verde y su vibr ...
La vibración del planeta está cambiando y nuestros cuerpos deben adaptarse. Hay nueva-antigua información que regresa a nosotros desde el Sol y el centro de la galaxia, desde Lemuria y Atlántida. El despertar de la consciencia es el recuerdo de la plenitud modificando nuevamente al Ser Humano para una Nueva Era en la Tierra. Este es un fragmento extraído de una Clase de Yoga Online con Pablo Reg ...
por Pablo Rego | Observando la conducta de los practicantes de Yoga se puede advertir que hay temas recurrentes que generan preocupación. Uno de estos temas es el estiramiento de las rodillas durante el armado de las asanas, un aspecto que puede generar dudas y ansiedad en muchos. Pero la extensión de las rodillas no es un algo meramente físico, sino que, además hay componentes emocionales y menta ...
