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No creerás los beneficios de la alfalfa



¿Has probado alguna vez la alfalfa?  Esta es una planta que posee propiedades y beneficios que son necesarios para el cuerpo. De manera que, no creerás los beneficios de la alfalfa. Para esto, estaremos observando un vídeo que llega a nosotros por parte del canal de Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar.

La alfalfa, la cual se conoce como Medicago sativa científicamente, esta planta herbácea. Esta planta proviene de Persia, donde se presume que  fue adoptada por la humanidad en la Edad del Bronce, como alimento para caballos. Esta planta contiene una gran cantidad de sales minerales en especial calcio, potasio, hierro y fósforo. Además, posee una buena cantidad de vitaminas C ,D,E Y K.Por esta razón, la alfalfa es una de las hierbas comestibles más nutritivas que existen. Su usos culinarios destacan en la cocina por el consumo de sus brotes o de los germinados de alfalfa.Sin embargo, sus hojas y semillas también son comestibles.



Por lo que los beneficios que nos aporta esta hierba son importantes para la salud. Tanto, como mantenernos saludables, como para lidiar algunas enfermedades. Para conocer cada uno de los increíbles beneficios de la alfalfa es necesario que observaremos este vídeo.

Para mirar más vídeos sobre la salud y el bienestar te invitamos a visitar el canal del Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar. En este canal encontrarás los mejores consejos, remedios, recetas, alimentos y mucho más contenido para que te mantengas en un estado optimo de salud. Por lo tanto, te invitamos a suscribirte a este canal, para que estés recibiendo las notificaciones del nuevo contenido que estaremos publicando próximamente. Si te ha gustado este vídeo no olvides de presionar el botón de “me gusta“. Sigue aprendiendo a cuidar tu salud con el mejor contenido sobre salud que puedes encontrar en Youtube.

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