Suplementos no recomendados

En el mundo actual los suplementos son empleados a diario por muchas personas. Bien como un apoyo para reducir los síntomas de determinados problemas de salud o para incrementar la longevidad. Sin embargo, a pesar de sus innumerables beneficios, muchos de ellos conllevan una serie de riesgos. Esto hace, que sean considerados por algunos expertos, como los peores suplementos para la salud de las pe ...

3 suplementos nutricionales indispensables: omega 3, vitamina D y creatina Los suplementos alimenticios cumplen el objetivo de aportar los nutrientes que no se suelen consumir a diario o que no se ingieren en cantidades necesarias. Son recomendados principalmente para personas fitness, atletas y/o deportistas que día a día tienen además un desgaste extra. Son también conocidos como suplementos nut ...

Los Supplement Awards premian a las mejores marcas y a los mejores productos de nutrición deportiva y suplementos deportivos del año. Son los propios consumidores los que tienen la oportunidad de votar a través de los portales autorizados para ello. Los ganadores de este año 2015 son: Mejores marcas Mejores productos Mejor suplemento / Mejor proteína / Mejor sabor de proteína: Whey Gold Standar ...

Al hablar de la importancia de usar Suplementos Alimenticios Orgánicos se debe hacer énfasis en que hoy día no es suficiente con lo que nos aporta una dieta balanceada. Nuestro metabolismo necesita aportes de ciertos elementos nutritivos que muchas veces no se encuentran en la simple comida que preparamos. Y la cosa se complica más si tú has comprado esos ingredientes para preparar tu dieta balanc ...

La vida moderna ha llevado a muchas personas a utilizar suplementos vitamínicos para poder tener energía en el día a día. Desde mujeres embarazadas hasta deportistas de alto rendimiento, hoy trataremos de entender algunas de las causas que explican el incremento de consumo de suplementos vitamínicos. La tendencia en aumento del consumo de suplementos alimenticios y vitamínicos está presente en dif ...

Antes de ponerme abordar este tema que ha generado tanta controversia, en mi opinión, no es más que producto de la ignorancia y con esto quiero decir que no sabemos realmente a qué nos estamos refiriendo comúnmente como “proteína en polvo” . Y es que para poder judgar un producto primero hay que conocerlo. Las proteínas son una serie de moléculas muy heterogéneas con respecto a su func ...

En este artículo vas a encontrar la mejor herramienta para saber qué marca de suplementos elegir. La primera vez que llegué a una tienda de suplementos no tenía idea de qué es lo que iba a comprar. Literalmente llegué a preguntar qué suplementos debía comprar si quería bajar de peso. Ya sé… la peor decisión. Al momento de hacer la pregunta, los ojos del encargado cambiaron a signos de pesos y come ...

¿Tienes dudas de que tu alimentación es la adecuada?. Eso nos pasa en muchas ocasiones, cuando pensamos que necesitamos algún tipo de complento en nuestras comidas o un estimulante inofensivo, que nos pueda ayudar a incrementar los nutrientes en la dieta balanceada o disminuir el riesgo de los problemas de salud.  Es en ese momento que aparecen los suplementos dietarios, que incluso pueden servir ...

Investigaciones han concluido que el tomar suplementos vitamínicos o dietéticos poco aporta a la salud, y hay algunos, mencionan la Vitamina E, que más bien podría ser de riesgo en los hombres, propiamente en detrimento de su próstata. No significa que salga en carrera a deshacerse de ellos, más si que recabe información antes de consumirlos. De toda forma, no es que los suplementos le sean tan ne ...

Suplemento para aumentar masa muscular La verdad es que en el mercado hay gran variedad de suplementos que te van a ayudar a ganar masa muscular de forma muy efectiva, rápida y fácil. Existe tanta variedad que un deportista sin experiencia puede dudar en cuál elegir de todos ellos, según sea su condición física actual y objetivo. Por ese motivo, lo primero que debes saber es hasta dónde estás disp ...