Realmente no deciros sabría cuanto de cierto o cuanto de mito tiene la sabiduría popular que dice que algunos alimentos suben la libido, pero mientras que experimentamos podemos pasarlo realmente bien y crear momentos muy divertidos con nuestra pareja.
De cualquier manera siempre tendremos el poder de la mente, que ese no suele fallarnos. Vamos a ver las propiedades de algunos alimentos de los llamados afrodisiacos:
Ajo: contienen una sustancia llamada alicina que aumenta el riego sanguíneo en los genitales.
Apio: el apio si lo tomamos crudo tiene una hormona masculina que parecer ser que nos atrae a nosotras las mujeres llamada androsterona que se segrega por las glándulas sudoríparas, además refresca el aliento.
Aguacate: sus semillas tienen poderes afrodisiacos.
Azafrán: ayuda a la disfunción eréctil, dicen que más que la viagra
Anís: ya los romanos lo utilizaban sus semillas por sus efectos sexuales y estimulantes. También eleva la libido.
Brócoli: aumenta la libido tanto en hombres como en mujeres.
Canela: tiene un gran poder estimulante especialmente en las mujeres.
Clavo de olor: sus semillas se mastican para estimular los sentidos, al tiempo que dejan un aliento altamente estimulante.
Cardamomo: estimula los órganos sexuales, tomar una infusión antes de empezar los juegos sexuales.
Chocolate: aumenta la serotonina, hormona relacionada directamente con el deseo sexual.
Fresas: ya de por si son un símbolo sexual, esto si os garantizo que funciona, estimulan el sistema nervioso, si las tomas, con cava te llevan al cielo.
Ostras: tienen fama de ser un poderoso afrodisiaco.
Espárragos: aumentan también el riego sanguíneo.
Plátano: rico en potasio aumenta la energía sexual.
Nueces: ricas en omega3, que además de bajar el colesterol son conocidos porque impulsan la dopamina y la arginina, responsables de aumentar la producción del aminoácido que aumenta la producción de óxido nítrico, que es absolutamente necesario para las erecciones.
Si os fijáis la mayoría de estos alimentos inciden en el riego sanguíneo. El flujo sanguíneo es importantísimo a la hora de hacer el acto sexual tanto en hombres como en mujeres, pero especialmente incide en la erección masculina.
El aumento de la dopamina aumenta el placer sexual femenino.
Si un día queremos tener sexo, con todos estos alimentos podemos preparar una cena exquisita, mientras que estemos preparándola y pensando en porque la preparamos seguro que nuestro cuerpo empieza a reaccionar y a prepararnos para una noche loca. Si resulta que no es cierto que algunos alimentos no son afrodisíacos, da igual.
Estoy convencida de que tendremos una noche de divertidísima además de sexualmente muy satisfactoria.
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Un saludo.
Mari Carmen.
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