Sobre las vitaminas y los alimentos en las que se encuentran

Como seguramente ya lo sabes, el desayuno es el alimento mas importante del dia, ya que en este momento es cuando nuestro cuerpo requiere que le otorguemos toda la energia que necesita para comenzar el dia. Por esta razon es muy buena idea comenzarlo con un batido que tenga la capacidad de energizar nuestro organismo y que mejor que ademas pueda depurarlo. Tal es el caso del batido que en esta oca ...

Las semillas de chia contienen mas vitaminas y minerales que otras semillas, ademas contienen fibra la cual unida a las propiedades del limon, nos ayuda a regular el transito intestinal lo cual nos ayuda a bajar de peso en poco tiempo. En esta ocasion te he preparado un video en el que conoceras una estupenda receta, la cual te permitira mejorar tu figura eliminando la grasa de zonas dificiles com ...

Seguramente la sensación de aire en el estómago la has sentido varias veces, y esta se distingue porque produce fuertes dolores estomacales y también sensación de presión abdominal sumamente incomoda y dolorosa, la cual puede interrumpir nuestras labores cotidianas. Regularmente una de las causas que producen el aire en el estómago es al comer de manera muy rápida. Esto sucede debido a que realiza ...

Cada año aumentan los casos de personas con diabetes, lo que provoca muchas muertes y complicaciones en cuanto a la salud. El aumento de glucosa en la sangre, con el paso del tiempo puede causar diversos problemas en nuestro organismo desde problemas con los riñones, ojos, pies, nervios. Incluso aumentan las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares, trastornos óseos, problemas en las ...

Aunque no se recomienda excederse en ningún momento, si nuestro objetivo es reducir la cintura, es fundamental que prestemos atención a las cenas, que debe ser la comida más ligera. Reducir la cintura es uno de los objetivos de muchas personas que quieren mejorar tanto su figura como su salud. La acumulación de grasa en la zona de la barriga, es habitual en personas tanto obesas como delgadas, lo ...

El estómago es una de las partes de nuestro cuerpo más sensibles, pues se suele inflamar con facilidad, sufrir del síndrome premenstrual, el estreñimiento o los gases, como resultado del consumo de alimentos irritantes. Por esta razón te he preparado este video en el que te compartiré una bebida cuyos ingredientes hacen de un jugo muy rico en fibras, vitaminas, antioxidantes y enzimas que contribu ...

Las varices o arañitas vasculares, suceden cuando la sangre en no circula de manera correcta. Esto es un padecimiento bastante habitual que suele afectar la zona de las piernas y tobillos, aun cuando se considera un problema estético, es importante tratarlo inmediatamente para evitar complicaciones mayores. Por esta razón te he preparado este video, en el que quiero darte a conocer 2 infusiones 10 ...

Una alimentación adecuada, es un gran aliado para todas aquellas personas que desean tener una piel sana, es por ello que en este video te compartire 7 alimentos que no deben faltar en tu dieta diaria. Recordemos que a la hora de buscar una piel sana, hay varios factores que debemos considerar, pues las vitaminas y minerales no son lo único importante. También hay que estar bien hidratados, así qu ...

Una de las cosas más horribles del verano y días lluviosos, son los mosquitos. Estos insectos no solo son muy molestos con sus zumbidos, sino que además nos pican y pueden dejar ronchas. Si bien existen estudios que señalan que los mosquitos pican a cierto tipo de personas, algunos dicen que por la sangre, otros por el sudor, es preciso evitar las molestas que estos ocasionan. Por esta razon he pr ...

Esta receta es mejor conocida como “el agua milagrosa”, se trata de una combinación de berenjena con limón, la cual se ha ido popularizando entre las personas que tienen el deseo de perder unos kilos de más, gracias a los beneficios que proporciona a nuestro organismo. Los beneficios que proporciona esta receta, es que nos aporta múltiples beneficios tanto para bajar de peso como para ...