Smothie de moras y yogurt

Desde que probé el porridge he estado buscando opciones para desayunar de manera sana y completa en casa. Descubrí los smothie bowls en uno de los blogs centroeuropeos que tanto me gustan y tras varias recetas hechas en casa con leches vegetales, decidí probarlo con zumo de fruta, menudo descubrimiento !! Soy muy fan de este tipo de preparaciones porque son sencillas, nutritivas y tan versátiles, ...

Si todavía no habéis probado lo último en smoothies aprovechad a daros un buen desayuno con este Smoothie Bowl de moras y naranja. Un Smoothie Bowl es prácticamente igual que un batido, pero a lo grande y con todos los toppings que se os antojen, ¿a qué os convence la idea? Estos batidos quedan espesos y con una textura super cremosa perfecta para comérselos a cucharadas. El smoothie de moras con ...

Calor, calor y más calor. No sé en qué parte del mundo o del país vives tú, pero donde yo vivo estamos ya casi a unos constantes 38 grados, por lo que lo único que se me apetece comer prácticamente son gazpachos, ensaladas y smoothies. Así que por eso hoy te traigo una receta que me ha aderezado los desayunos de estos últimos días. SMOOTHIE DE MORAS, YOGUR GRIEGO Y ALMENDRAS Amores imposibles.. ...

Una buena receta de batido de frutas es mucho más que una mezcla de frutas. Es un arte con todos sus diferentes elementos combinados a la perfección. Es por eso que antes de revelar nuestra receta, traemos para ti varios consejos a tomar en cuenta antes de prepararlo: Elige tu fruta Sugerimos fresas, moras, frambuesas y plátanos como base, pero cualquier combinación de frutas es genial. Haz un bat ...

En los últimos días hemos encontrado en los mercados moras de buena apariencia y calidad, por lo que los que nos seguís en las redes sociales, como Facebook, Twitter o Instagram habéis visto que hemos subido varias fotos de desayuno con esta deliciosa fruta. Así que, hemos pensado que tanta foto con la mora merecía preparar un artículo con sus curiosidades, historia, propiedades y beneficios para ...

Hola a todos!!! Después de una exquisita semana de vacaciones, entre playas y mucho sol, vuelvo recargada para mostrarles nuevas y nutrliciosas recetas a todos ustedes En la receta anterior les mostré como hacer yogur de soja, ahora le muestro algunas deliciosas recetas que hice con el. Y esta es la primera, unos exquisitos panqueques de arándanos y plátanos, hechos con yogur y harina de almendras ...

El desayuno es considerado la comida más importante de todo el día, ya que, en gran medida, de él depende cómo enfrentaremos física y mentalmente una nueva jornada. Hoy os quiero proponer varias recetas de desayunos para adelgazar con los que podrás nutrirte a la par que consigues perder peso y grasa desde primera hora de la mañana. ¡Vamos allá! Ideas rápidas y fáciles de desayunos para perder pes ...

¿Te acuerdas de los copos de avena sin gluten? Pues ya estuve haciendo experimentos y hoy te traigo el resultado con una nueva receta sin gluten ni lácteos: un pastel hecho con manzana, frutos rojos y copos de avena, ideal para empezar el día con energía. Quedó simplemente deliciosooo ;P Ingredientes: 700 g de manzanas 2 cucharadas de agua 75 g de azúcar moreno o panela 175g de frutos rojos (fre ...

Os presento a mi secreto matutino sanote. Empezar el día con estos tarritos de avena, yogur de soja y frutos rojos no solo me alegra la vista sino que también me da energía para pasar toda la mañana. Forman parte de mis desayunos saludables, esos que solía prepararme los fines de semana y que hoy en día me preparo a diario. Suelo complementarlos con un té verde y una tostada con aceite y tomate. D ...

¿Buscas una alternativa al desayuno que te sacie hasta la hora de comer? ¿Practicas deporte a menudo? ¿Quieres comenzar el día a tope de energía? Si has respondido “SÍ” a alguna de estas preguntas, estas recetas de batidos de avena te interesan. Hoy voy a hablarte de un cereal que es un must en mi cocina: la avena. Lo utilizo a diario en mi alimentación y en el post de hoy voy a intent ...