Hola, amigos. Como os adelantaba en mi anterior artículo, Creando Felicidad cumple un año de vida durante este mes de septiembre. Y como agradecimiento a vuestro apoyo, vuestros comentarios, likes, preguntas y sugerencias, acabo de publicar una Mini-Guía de autodescubrimiento llamada «Reprográmate: Ser feliz es gratis».
Recuerdo cómo me surgió la idea, una mañana temprano, y empecé anotar en un cuaderno todas las ideas que venían a mi mente y que respondían a la pregunta: ¿Por qué no somos felices? ¿Por qué día tras día cometemos los mismos fallos que lo único que hacen es alejarnos de nosotros mismos en lugar de hacer de nuestra vida algo grande, algo real, algo que vale la pena?
Salud, relaciones, emociones, trabajo... hay tantos ámbitos en los que fallamos día tras día. Vivimos en ese piloto automático y no queremos ver lo poco que nos apreciamos, lo poco que nos amamos. Y es así de sencillo: si nos amáramos de verdad, haríamos tantas cosas de manera diferente. No discutiríamos con nuestra pareja o familia, porque estaríamos haciéndonos daño a nosotros y a ellos; no comeríamos mal porque estaríamos estropeando nuestra salud; no trabajaríamos tantas horas para ganar más dinero, sino que buscaríamos realizarnos con lo que hacemos.
Esta miniguía, que en realidad es un cuaderno con ejercicios prácticos, es una recopilación de cosas que he ido aprendiendo en los últimos años. Soy la primera usuaria de esta guía, porque recoge lo mejor y lo más práctico que he visto en los libros o blogs que he leído, cursos o talleres que he realizado, personas interesantes que he conocido.
Además la mini-guía es un producto muy cómodo de consumir. Se trata de unas 15 páginas con pequeñas dosis de conocimiento: fácil de digerir, con pasos concretos y sencillos que puedes aplicar a tu vida cuando quieras.
No voy a venderte secretos de la felicidad. No existe una receta. Y de hecho si tengo una, es probable que no sea para ti; sería para mí en todo caso. Pero sí te propongo un viaje. Tómalo como unas pequeñas píldoras de conocimiento, ideas, frases, pequeñas soluciones que puedes aplicar a tu vida o no. Escoge la que más te guste, la que más se identifique contigo. Tú eliges. Es tu vida, tu felicidad y yo sólo puedo enseñarte algunos caminos, tú escogerás el tuyo.
Además la miniguía va de menos a más. Primero te hablo de qué es la felicidad en sus muchos aspectos. Después te cuento por qué creo que no somos felices del todo, qué nos bloquea. Por último, propongo vías para autodesubrirte o ver qué puedes mejorar de tu vida para empezar a ser más feliz. Y finalmente te propongo ejercicios prácticos para empezar este enrevesado y maravilloso camino. Tú verás hasta dónde te interesa llegar.
Y ahora si tu pregunta es cómo puedes descargarla, te cuento el "truco" ;) En realidad es bastante sencillo: sólo tienes que suscribirte a mi Newsletter, dándome tu nombre de pila (no hace falta el apellido) y un email al que poder enviarte el link para que te descargues la guía. En caso de que ya seas suscriptor, en mi próxima Newsletter recibirás la mini-guía.
Y eso es todo. Espero que disfrutes mucho con su lectura y si crees que puedo mejorar, añadir algo o me quieres simplemente dar tu opinión, estaré encantada de escucharte. Habrá una segunda sorpresa en audio a finales del mes, que regalo a todos vosotros y que complementa la miniguía, porque forma parte de uno de los ejercicios. La estoy preparando con mucha ilusión y espero también que os guste.
¿Quieres saber más sobre la Mini-Guía? Aquí tienes un adelanto:
5 Pasos sencillos a simple vista que te acercarán a tu verdadero yo: ser feliz es descubrirte y vivir acorde a tu forma de ser.
5 Razones por las que no eres completamente feliz.
La felicidad no es un rasgo, es una habilidad. Se puede entrenar como un músculo.
Sólo tú conoces la respuesta a estas preguntas:
¿A dónde quieres llegar?
¿Qué te impide conseguirlo?
¿Cómo podrías conseguirlo?
¿Qué pasos concretos vas a tomar para conseguirlo?
Y recuerda: la Felicidad no es un fin en sí, es ante todo, el camino.
Fuente: este post proviene de Creando felicidad, donde puedes consultar el contenido original.
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