Es por ello que, en esta ocasión, te damos los pasos necesarios para elaborar un sencillo truco de salud casero que te dará la oportunidad de sentirte genial cuando los resfriados aparezcan en tu vida.
Ingredientes
Medio litro de agua (puede ser del grifo)
Unas gotitas de aceite de eucalipto o de aceite de menta
Una toalla grande
Pasos a seguir
1- ¿Sabes qué es lo que más nos gusta de este truco de salud natural? ¡Su sencillez!
2- Empieza a prepararlo vertiendo el medio litro de agua en una olla.
3- Calienta el líquido hasta que entre en ebullición.
4- En ese momento, retíralo del fuego y agrégale el aceite esencial de eucalipto o menta.
5- Coloca el recipiente en una superficie plana con cuidado de no quemarte y de no quemar la mesa en la que lo ubiques.
6- Sitúate enfrente de la olla, coloca la cabeza encima para aspirar el vapor y extiende la toalla sobre tu cabeza para absorber la mayor cantidad de vaho posible.
7- Inhala el vapor durante unos 10 o 15 minutos.
8- Puedes realizar pequeños descansos de vez en cuando si tienes mucho calor.
9- El vapor del agua y el aceite esencial de eucalipto aliviarán la congestión nasal de forma prácticamente inmediata y disolverán el moco.
10- Haz uso de los remedios para los mocos como este 2 o 3 veces al día hasta que la mucosidad haya desaparecido.
¿Qué opinas sobre los remedios para los mocos elaborados con vapor?
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