En esta ocasión nos vamos a centrar en los remedios caseros para adelgazar elaborados a base de pepino.
Una hortaliza que, además de ayudarte a cuidar la salud, te dará la oportunidad de bajar de peso en poco tiempo, así como de potenciar la belleza de tu piel gracias a sus altas dosis de vitamina E.
Tiene muy pocas calorías
Una de las principales ventajas de los remedios caseros para adelgazar hechos con pepino es el bajo nivel calórico de este ingrediente natural.
Su escaso número de kilocalorías te ayudará a saciar el apetito sin engordar.
Es rico en fibra
El pepino es un alimento rico en fibra, una sustancia que mejorará tu tránsito intestinal, combatirá el estreñimiento y favorecerá la pérdida de peso.
Es diurético
Si te preguntas como bajar de peso a menudo el pepino se convertirá en uno de tus mejores aliados.
Y es que, al contener grandes cantidades de agua, te quitará las ganas de comer otros productos más calóricos y te ayudará a combatir la retención de líquidos, así como a poner fin a la celulitis y a la piel de naranja.
Cómo elaborar remedios caseros para adelgazar con pepino
Otra buena opción consiste en transformarlo en el protagonista de tus batidos. ¿Cómo? Preparando esta saludable receta:
Ingredientes
Un pepino
Un yogur desnatado no azucarado
Un limón
Una ramita de perejil fresco
Un vaso de agua mineral
Elaboración
Exprime el limón para extraer su jugo.
Lava el perejil y el pepino con abundante agua y corta este último en varias rodajas sin quitarle la piel.
Vierte el zumo de limón, el perejil, el pepino, el agua y el yogur natural en el interior del vaso de la batidora.
Bate todos los ingredientes durante un par de minutos.
¡Ya tienes listo este delicioso batido de pepino ideal para perder peso!
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