La depresión es un trastorno emocional que de no tratarse y asesorarse debidamente puede ocasionar serios problemas no solo a quien la padece, también a su círculo familiar y a la pareja, afectando a la salud y a las relaciones sentimentales de una manera determinante.
El mejor remedio contra la depresión es la superación personal del problema que la provoca, pero hay productos naturales y determinados ejercicios que pueden ayudar en ese camino.
Ante todo debemos tener en cuenta que es importante acudir a un especialista cuando nuestra capacidad de combatir la depresión no es suficiente. Este remedio casero no ayudará a tratar el estado depresivo cuando éste se encuentra a un nivel bajo y que podemos controlar e incluso quitar.
Como combatir la depresión con salvia
Para este remedio casero necesitamos 15 gramos de hojas de salvia. Para el baño: un manojo de hojas de salvia. Llevar un litro de agua hasta el punto de ebullición, apagar el fuego y añadir gramos de hojas de salvia. Dejar reposar cinco minutos y colar. Se toma bien caliente a pequeños sorbos mientras se prepara la composición para el baño.
1.En una olla con agua fría, introducir un puñado de hojas de salvia. Calentar hasta el punto de ebullición y mantener a fuego lento durante tres minutos. Apagar el fuego, colar y verter sobre el agua de la bañera.
2.El baño debe ser tibio, no excesivamente caliente, y cubrir el cuerpo hasta la cintura, ya que se trata de un baño de asiento. La duración será menor de media hora y no inferior a quince minutos. Si se nota sensación de frío, añadir agua caliente hasta que el agua vuelva a estar tibia.
4.Un sencillo ejercicio que puede realizarse durante esos cinco minutos consiste en imaginar el problema que preocupa como un objeto que puede envolverse en diversas bolsas y cajas. Al abrirlas de nuevo, se ve que se ha convertido en polvo y se sopla para alejarlo definitivamente.
5.Ducharse con agua tibia durante tres minutos.
Si te ha gustado comparte:
La entrada Remedio con salvia para la depresión aparece primero en Salud Remedios Caseros.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
