Jugo verde para bajar de peso

La manzana y el perejil son algunos de los ingredientes que se emplean en la elaboración de este jugo verde para adelgazar

Jugo verde para bajar de peso
¿Estás buscando un jugo verde que te ayude a bajar de peso cuidando la salud y sin dañar tu organismo?

En ese caso te gustará el batido que te enseñamos a elaborar en esta ocasión, ya que recurre a frutas y verduras perfectas para perder algunos kilos llevando una dieta saludable.

No olvides, no obstante, que para conseguir que este jugo verde te ayude a adelgazar será fundamental que lo combines con una dieta sana, ejercicio físico y una alimentación libre de grasas saturadas, comida rápida, bebidas gaseosas y alcohol.

Ingredientes

Medio pepino

Un trocito de raíz de jengibre

Medio vaso de espinacas frescas

Un puñadito de perejil

Una manzana verde

Un limón

Medio vaso de agua mineral

Elaboración

Lava muy bien las frutas y verduras de este jugo verde, ya que para elaborarlo no deberás quitarles la piel, por lo que será muy importante que elimines cualquier resto de tierra o suciedad.

Cuando estén limpias corta el pepino y la manzana en varios trozos.

Pela el jengibre (a este ingrediente si será necesario retirarle la piel) y divídelo también en pequeñas porciones.

Introduce el pepino, la manzana, la raíz de jengibre, las espinacas, el perejil y el agua en el vaso de la batidora.

Exprime el limón para extraer su jugo y agrega el zumo al resto de ingredientes.

Bátelo todo durante un par de minutos hasta haber transformado estas frutas y verduras en un saludable batido verde.

Cuando esté listo, bébetelo a pequeños sorbos. Recuerda que podrás transformarlo en tu desayuno o merienda y sustituirlo por alimentos más calóricos.
Jugo verde para bajar de peso


Los beneficios de este jugo verde para bajar de peso

Entre los beneficios de los ingredientes que se emplean en la elaboración de este batido verde podemos destacar los siguientes:

Beneficios del pepino: el pepino contiene alrededor de un 90 % de agua y muy pocas calorías, por lo que es perfecto para saciar el apetito sin aumentar de peso. Además, se trata de una hortaliza diurética que combate la retención de líquidos y que también es capaz de poner fin al estreñimiento debido a sus elevadas dosis de fibra.

Beneficios del jengibre: el jengibre mejora las digestiones, ayuda al organismo a disolver las grasas con más facilidad y disminuye las ganas de comer a causa de su poder saciante.

Beneficios de las espinacas: no es de extrañar que Popeye fuera fan de la espinaca, ya que esta verdura aporta energía, es muy baja en calorías y además combate el estreñimiento al ser rica en fibra.

Beneficios del perejil: el perejil está considerado un diurético natural capaz de poner fin a la retención de líquidos, así como una planta magnífica para depurar el organismo y eliminar toxinas.

Beneficios de la manzana: además de prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón, la manzana es ideal para acelerar la pérdida de peso debido a que sacia el hambre, mejora el tránsito intestinal y aporta energía al organismo.

Beneficios del limón: uno de los principales beneficios del limón es su capacidad para acelerar la quema de grasas, lo que nos ayuda a bajar de peso más rápido. ¡Recuerda incluirlo en la elaboración de este jugo verde! Descubre más batidos fantásticos para perder peso en el post titulado Leche de alpiste para bajar de peso.

¿Qué opinas sobre este jugo verde para bajar de peso con salud?

Dieta Saludable


La entrada Jugo verde para bajar de peso aparece primero en Como bajar de peso.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El agua de rábano y jengibre es perfecta para bajar de peso cuidando la salud El agua de rábano y jengibre es una bebida natural que posee propiedades adelgazantes y que combina de maravilla con una d ...

El agua de mango es perfecta para mejorar el tránsito intestinal, saciar el apetito y estimular la quema de grasas El agua de mango es saludable, deliciosa, fácil de preparar e ideal para perder peso ...

El agua de piña se encarga de estimular la quema de grasas y de mejorar el tránsito intestinal El agua de piña es una bebida natural y muy fácil de preparar que se convierte en el complemento perfecto ...

El té de boldo te ayudará a combatir la retención de líquidos, a eliminar toxinas y a reducir la hinchazón abdominal Combinar el consumo frecuente de té de boldo con una dieta muy sana y equilibrada y ...

Recomendamos

Relacionado

Adelgazar adelgazar bajar de peso ...

¿Estás buscando un jugo verde que te ayude a bajar de peso cuidando la salud y sin dañar tu organismo? En ese caso te gustará el batido que te enseñamos a elaborar en esta ocasión, ya que recurre a frutas y verduras perfectas para perder algunos kilos llevando una dieta saludable. No olvides, no obstante, que para conseguir que este jugo verde te ayude a adelgazar será fundamental que lo combines ...

dietas y nutrición recetas para dietas recetas vegetarianas ...

Las ensaladas verdes para adelgazar no pueden faltar en ninguna dieta para bajar de peso. Una receta de ensaladas verdes es ligera, y si elegimos bien lo ingredientes nos aporta muchos beneficios a nuestra salud y pocas calorías, que es lo que queremos para nuestra dieta. Ensalada verde para dietas Para una dieta, hay que elegir bien los ingredientes de nuestras recetas de ensaladas verdes para co ...

Como bajar de peso jugos para bajar de peso

¿Como hacer Jugos para bajar de peso? Como bien sabes los jugos para bajar de peso (incluyendo batidos y licuados) son una forma perfecta de lidiar con el sobrepeso y desintoxicar tu organismo, por lo que muchos jugos naturales para adelgazar te traerán los resultados esperados en tiempo corto. Algunos ingredientes cuentan con nutrientes para quemar grasa, desintoxicar, saciar el hambre, reponer l ...

Como bajar de peso jugo de chayote

JUGOS PARA ADELGAZAR CASEROS y RAPiDOS: Jugo de chayote El siguiente jugo para adelgazar es casero y rapido, es un jugo verde detox, que tiene como beneficio adelgazar y actua en contra de la retencion de liquidos, puede ayudar plenamente a que tu vientre sea plano y luzca mejor de lo que te imaginas. Quiero presentarles a un nuevo ingrediente para sus futuros jugos verdes: chayote. Los beneficios ...

Como bajar de peso

JUGO VERDE PARA BAJAR DE PESO RAPIDO Este jugo para bajar de peso es una limonada de te verde, y podras adelgazar sin dejar de comer, mantandrá tu metabolismo alto, puede incrementar la oxidacion de grasas ya que el limon es elevado en fibra pectina, esto por supuesto auxilia a atacar la ansiedad de hambre manteniendo la saciedad por un mayor tiempo posible. Los ingredientes son: 1 bolsita de Te v ...

batidos

Cómo preparar batidos para bajar de peso en la noche, una efectiva receta que te ayudará a eliminar la grasa acumulada en el abdomen, glúteos, espalda y brazos, todo mientras duermes. Batidos Para Bajar De Peso En La Noche. Batidos para bajar abdomen en la noche, son una poderosa combinación de nutrientes que estimulan un mejor funcionamiento de los intestinos, que es el sistema encargado de e ...

Jugos y batidos

Licuado verde para bajar de peso {FitKen} Este licuado verde está buenísimo además de ayudarnos muchísimos a perder esos kilitos de más. Es tan afectivo por el poder en la metabolización de las grasas y la mejora de las digestiones de la manzana y el jengibre. Como por la quema de grasa y la desintoxicación que nos ofrece el limón. La energía, vitalidad y hierro de las espinacas y la saciedad de l ...

Jugos Adelgazantes dietas para bajar de peso jugo de zanahoria para bajar de peso ...

¿Ya conoces todo lo bueno que te aporta el jugo  de zanahoria para bajar de peso? Que además de llevarte a tu peso ideal te aporta otros beneficios más para tu estado de salud. Muchos nutricionistas afirman que este jugo hace que las personas bajen de peso muy rápidamente y a su vez hacen una limpieza general del organismo. Uno de los beneficios que el mismo tiene son los siguientes: Desintoxica t ...

dietas y nutrición remedios caseros smoothies dieta ...

A ver, antes de iniciar a ver los mejores 10 jugos para bajar de peso tenemos que hablarte de un par de cosas. Sabemos que una de las formas más fáciles y eficaces de lograrlo, es cambiando tus hábitos alimenticios, pero en muchas oportunidades no nos decidimos, porque pensamos que la comida sana tiene un mal sabor. ¿En verdad dudas de que podemos reducir tallas disfrutando de algo rico y saludabl ...

Nutrición bajar de peso Jugos

Para bajar esos kilos de más que ganaste durante el verano te mostrare cuatro potentes jugos para que pierdas de manera rápida esos kilos que tantos nos desagradan. Estos jugos son muy bueno y lo mejor es que son 100% naturales, con ingredientes que todos tenemos en casa. Puedes beberlos durante el día y hasta suplir un juego por una merienda.  ¡Así que comencemos a preparar estos potentes jugos p ...